喝罗汉果金银花人参茶对人体有好处吗,怎么做罗汉果金银花人参茶

【发布时间】:2021-01-28 10:49:45

【原创作者】:神农须

罗汉果和金银花都是营养价值和药用价值丰富的药食两用的食材和药材,能够对人体产生众多增益效果。人参作为百草之王和东北三宝之首,具有补气第一的美誉,能够对多种病症起到治疗效果,对多种不良情况起到改善效果。那么喝罗汉果金银花人参茶对人体有好处吗?让小编带你一起了解一下吧。

 喝罗汉果金银花人参茶对人体有好处吗

 罗汉果、人参等食物中蕴含丰富物质,如人参皂苷、微量元素、维生素、氨基酸等等,能够有效起到众多增益效果,如下所述:

 (一)清热解毒

 罗汉果和金银花都具有清热解毒的功效,因此对人体是具有好处的,可以有效改善人体上火症状。

 (二)化痰止咳

 人参具有化痰止咳的作用,可以有效治疗咽喉肿痛,痰多,咳嗽不止等症状,对人体的此类症状起到良好的缓解效果。

 (三)通经活络

 罗汉果金银花人参茶能够有效的起到通经活络的作用,促使人体更加具有活力,提升人的办事效率。

 (四)安神益智

 罗汉果金银花人参茶具有调节神经中枢系统的作用,可以将精神状态调至最佳,起到安神益智的作用。

 (五)美容养颜

 人参中富含人参多糖,微量元素,蛋白质,氨基酸,人参皂苷等营养物质,这些营养物质进入人体后,可有效延长细胞的生命周期,改善皮肤的不良状况,因此罗汉果金银花人参茶具有美容养颜的功效。

 怎么做罗汉果金银花人参茶

 原料:人参、罗汉果、金银花、枸杞

 (一)可以将人参用细毛刷刷洗干净,去除表面的泥土和杂质,避免伤害到人参的表皮,破坏其中的营养物质,造成营养物质的流失。

 (二)将选好的罗汉果敲碎,分成几份,根据自我情况选用合适的用量,放在一旁备用。

 (三)将适量金银花取出备用。

 (四)将枸杞浸泡在盆中,去除其表面的农药和细菌,20分钟后放在流水下洗净备用。

 (五)将人参,罗汉果,金银花,枸杞放入杯中倒入热水,可加入少量蜂蜜,以促使口感的提升,闷泡5分钟后即可饮用。

 罗汉果金银花人参茶中可以加入蜂蜜吗

 蜂蜜中营养物质丰富,一方面可以增加茶饮的营养物质,一方面可以提升茶饮的口感。

 首先,蜂蜜中蕴含众多营养物质,包括维生素b1,维生素b2,维生素b6,维生素c,叶酸,生物素等等。将蜂蜜放到罗汉果金银花人参茶中,可以有效增加茶饮中的营养物质,最终以更加丰富的营养来滋补到人体,改善人体出现的各种不良症状。

 此外,蜂蜜的口感较好,较为甘甜,将蜂蜜放到罗汉果金银花人参茶中,可以有效增加罗汉果金银花人参茶的口感,有效去除其中人参的苦味。

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