人们都知道人参具有调节血压，调节神经中枢系统，安神益智，美容养颜，增强睡眠质量，增加工作效率，促进新陈代谢等众多神奇的功效，能够对身体实现各种增益，然而人参拥有那么多分类，该使用哪种类别的人参使身体受到增益呢，哪种人参能够最适合自己的身体状况呢，接下来让小编介绍一下人参具有哪四个分类吧。

　人参具有哪四个分类

　按加工步骤分：

　（一）新鲜人参：采挖出未经任何加工处理即运送到市场上进行售卖的人参种类，其中营养物质丰富，含有大量水分，保质期10-15天。

　（二）生晒参：采挖出将其放置在阳光下进行晾晒或是烘干，经过脱水处理的人参种类，营养物质丰富，水分较少，保质期可达3-5年。

　（三）糖参：将人参进行相应的浸糖处理，有效削减人参的苦味，有效增加人参中的营养物质，可以拥有1-2年的保质期。

　（四）红参：将经脱水处理后的生晒参放在锅上进行蒸煮，得到了人参的熟制品，可以拥有10-15年的保质期。

　按产地分：

　（一）国产人参：即产自中国的人参品种，主要产地为东北三省。

　（二）朝鲜人参：主要产自韩国和朝鲜，能够有效起到滋补功效。

　（三）东洋参：产自日本，又名牛蒡，其中营养物质丰富，可以作为蔬菜被食用，有效起到滋补人体的功效。

　（四）西洋参：主要产自美国和加拿大，是一种在夏季也可以食用的人参种类。

　人参各个分类的功效有什么

　按加工步骤分：

　（一）新鲜人参：十分全面，能够有效的对多种不良情况起到改善作用，如调节血压，调节过高的血脂等等。

　（二）生晒参：具有调节血压，调节中枢神经系统，增强心脏肝脏功能的功效。

　（三）糖参：具有调节血脂，安神益智，生津止渴的作用。

　（四）红参：具有极强的补虚功效。

　按产地分：

　（一）国产人参：功效众多，如美容养颜，安神益智，延年益寿等等。

　（二）朝鲜人参：具有调节血压，调节中枢神经系统的功能。

　（三）东洋参：具有增强身体免疫力的功能。

　（四）西洋参：具有生津止渴，提升睡眠质量的功效。

　一般情况下人们最适合食用哪种人参

　生晒参不仅能够拥有3~5年的保质期，还拥有较为全面的功能，能够有效的对身体实现各种滋补功效。因此在一般情况下，国产人参中的生晒参是可以给大部分人食用的人参种类。

　生晒参能够从极大程度上满足人体对营养物质的各种需求，其中的人参皂苷，人参多糖，微量元素等营养物质充足，能够从较大程度上对身体实现滋补。

　因此一般情况下，人们最适合食用国产生晒参。