人参为东北三宝之首，是治疗虚劳伤的第一要药，在李时珍的《本草纲目》中被列为上品。人参因其延年益寿，大补元气，安神益智，补五脏等功效闻名于世间，然而随着人们对它了解的增多，也发现它还具有增强记忆力，提升睡眠质量，生津止渴等众多功效，那么人参具有补肾补气的作用吗？让我们一起来了解一下吧。

　人参具有补肾补气的作用吗

　首先人参中有人参皂苷，人参多糖，微量元素，蛋白质，氨基酸等营养物质，能够有效地对肾脏的部分功能缺失起到良好的修复作用，同时能够增加肾脏的排毒能力，有效达到滋补肾脏的功效。

　其次，人参中拥有众多营养物质，因此能够起到增强免疫力和抵抗力的作用，通过增强身体素质的作用来起到补肾壮阳的作用。

　此外，人参最主要的功能为大补元气，增益气血，能够有效改善人体因气血不足而产生的胸闷气短，食欲不振，精神不振，面色蜡黄的问题，还可以有效减少人体出现精神萎靡不振，抵抗力差，怀孕率下降，容易衰老等问题的风险。

　人参还拥有哪些神奇的功效

　（一）增强心脏肝脏功能

　人参能够通过促进血液循环和新陈代谢的方式，增强心脏的功能，人参还能够增加肝脏的排毒能力，因此能够增强肝脏的功能。

　（二）健胃消食

　人参中具有众多营养物质，能够有效地促进人体食欲的提升，进而达到促进消化系统的作用，通过促进新陈代谢来达到健胃消食的作用。

　（三）复脉固脱

　人参可以单独使用制作独参汤，起到复脉固脱的功效。

　食用人参是否有人群和年龄限制

　不可以吃人参的人群：

　（一）血液粘稠度高人群

　血液黏稠度较高的人群是不可以使用人参的，人参具有促进血液循环的功能，在此过程中人参会促使红细胞的数量急剧增加，而红细胞数量增加则会导致血液粘稠度更高。

　（二）身体极度虚弱人群

　中医讲究虚不受补，因此不可以给身体极度虚弱人群使用人参，否则会导致不受补情况的出现，加重病情。

　（三）脾胃虚弱人群

　脾胃虚弱人群需要通过自身调整作息和饮食习惯来改善，使用人参是没办法对此情况进行改善的，使用人参反而对情况不利。

　不可以吃人参的年龄段：

　首先，婴幼儿是不可以食用人参的。婴幼儿的各个身体器官都较为脆弱，不可以使用人参，否则人参过强的功效会对相应的婴幼儿器官造成难以逆转的损伤。

　此外，幼童及青少年是不适合食用人参的。幼童及青少年正处于生长和发育的黄金期，体内的营养物质丰富，身强体壮，是不需要使用人参来进行滋补的，否则会导致性早熟等状况的出现。