人参泡水有何功效，如何用人参泡水-东北人参网

人参作为百草之王，在中药史上具有显著的效果，能够有效达到延年益寿、补中益气、美容养颜、调节血压等多种功效。在古代被视为神草的人参，现如今已进入寻常百姓家的方方面面。人们用人参煲汤、泡酒、泡水。那么人参泡水对人体有何显著功效呢？让我们一起来了解一下吧。

　（一）延年益寿

　人参中富含丰富的人参皂苷及人参多糖，此类物质能够明显的减缓细胞老去速度，促进细胞更加具有活力。因此人参泡水具有抗氧化衰老，延年益寿的功能。

　（二）促进血液循环

　人参具有防止血小板凝聚、防止动脉硬化的效果，能够有效减少血液中脂肪的堆积，使血液流通的更加通畅，为人的血液运行及机体健康保驾护航。

　（三）调节血压

　人参具有双向调节血压的功能，能够根据不同的机体将血压调至稳定状态，如可将高血压调低，可将低血压调高，对人体的血压实施实时调控，最大程度上保证人体的健康。

　（四）增强心脏肝脏功能

　人参能够有效的增强心脏肝脏功能，促进血液正常运行，使机体能够正常的新陈代谢，将体内毒素排去，实现健康的生活。

　（五）调节神经中枢系统

　人参能够有效调节神经中枢系统，起到调节人体精神状态的作用。在人体需要休息时给予它一个平静的环境，在人体需要工作时给予它一个高速运转的大脑。

　人参为百草之王，对人体起到众多功效，能够有效延年益寿，美容养颜，止咳化痰，补中益气，调节血压，促进血液循环，促进新陈代谢。接下来为大家介绍两种人参泡水的方式。

　第一，可购买鲜人参，将其用细毛刷轻轻刷洗干净，去掉表面泥土及杂质。随后用刀将其切成薄片，密封保存。每日选用2~3片，放入水中。加入适量蜂蜜，红枣，枸杞等，口感更佳。等到人参泡水中的人参片无味后可以口含，最终连渣吞下，吸收其剩余营养价值。

　第二，可选用干人参，将其依旧洗净，用磨粉机器将其磨制成粉末状，可以装入空心胶囊中进行保存。当用时选取少量放入热水中，搅拌溶解，待水温合适即可饮用。

　是药三分毒，人参也毫不例外。尽管人参具有众多功效，能够有效延年益寿、美容养颜，依旧不可过多使用。否则会出现人参中毒、人参滥用综合征等现象。导致人体出现眩晕，头疼，食欲不振，出血等状况。严重情况下还会出现脑出血，严重影响人体生命健康。

　因此每次在人参泡水中，人参用量应该是切片2~3片即可。若选取是人参磨粉的情况，则选取3~5克人参磨粉即可。

　每次人参泡水最多一日即可。过夜后，水中会积累丰富的杂质和病菌，将对人体产生不良影响。