人参，菊花，枸杞这三种食材在日常生活当中都非常常见，其中人参对人体有很多功效，不仅可以缓解疲劳，还能够预防疾病，菊花可以清肝火，枸杞可以补气血，平日里经常会有一些人将这三种食材泡水喝，那么你知道人参枸杞菊花泡水喝的功效有哪些吗?下面我们一起来了解一下。

　人参枸杞菊花泡水喝的功效

　我们先从这三种重要的基础作用开始说起：

　大家应该都知道人参是良好的中药材，具有补充元气，健脾养胃，养心安神的功效，能够有效治疗咳嗽，中风，上吐下泻等等的症状，在古代的书籍当中也有记载，人参具有保护肾脏，明目，益智等的功效。

　相信大家都听说过这样一句话，人到中年保温杯里泡枸杞，枸杞的功效在中医书籍当中介绍到是上等的中药，具有调理风湿，强健筋骨等等的功效，长时间服用的话可以耐寒暑。

　最后一个是菊花，在过去和现在的生活当中，菊花是不可多得良好食材，如果和其他中药材相比的话，菊花的受众度是非常高的，这主要是因为枸杞自身的优势和历代诗词对他的喜爱。

　人参和枸杞泡水喝有什么功效

　人参和枸杞一起泡水喝具有补充元气，健脾养胃，强健身体，养心，安神益智的功效，适用于心衰，体质虚弱，神经衰弱等等的症状。有很多中医认为，肾虚会有阳虚和阴虚之分，在补肾的时候应该针对肾阴和肾阳的不同采取适当的方法治疗。

　肾阴虚的症状主要有肺热，喉咙干燥，头晕目眩，耳鸣，舌苔偏红，建议大家选用枸杞和人参泡水滋补，在饮食这方面多吃一些清凉的食品，就比如说金银花，绿豆，决明子，鱼汤。肾阳虚患者具体的症状主要有四肢寒冷，精神不振，耳鸣，体重偏重，建议大家选用羊肉，鹿茸，肉桂等等的药物来滋补。

　平日里适当饮用人参和枸杞泡水会有很好的功效，不仅可以补充人体所需要的营养物质，还能够预防疾病的出现，另外人参对多种疾病也会有显著的疗效。

　人参枸杞泡水喝的禁忌

　虽然说枸杞和人参对人体有很多好处，但并不是说所有人都适合饮用人参枸杞泡水，感冒发烧有炎症或者腹泻的人最好不要饮用。

　高血压患者或者情绪不稳定的人，也最好不要使用。虽然说枸杞有滋补肝肾的功效，但是肝肾不虚的人没有必要服用。枸杞是良好的中药材，在药物治疗疾病的时候是偏性的，简单来说就是枸杞非常适合虚症的人服用，身体健康没有虚证的人不适合服用枸杞。在近期就有人过量服用枸杞，导致眼睛红肿，视力模糊，之所以会出现这样的症状，主要是因为服用不当。

　然而人参当中还有很多对人体有益的营养物质，但是大家过量服用或者盲目服用的话，对身体是有害无益的，滥用人参会导致身体出现人参滥用综合征，具体的表现主要有高血压，失眠，多梦，腹泻，情况严重的话还会出现精神过于兴奋。

　身体本身对人参比较敏感的人，如果大量服用人参，有可能会出现急剧中毒的情况，具体的症状主要有鼻子出血，脑出血，所以过敏体质的人最好不要服用人参。