在提到人参这种养生食材的时候，相信有很多吃货应该不会对此感到陌生，在日常生活当中，人参是名贵的补品之一，也是稀少的中药材，对于身体健康会有很多的好处。经常会有一些人用人参来泡蜂蜜或者是用人参来煲汤，那么你知道人参泡蜂蜜的做法是怎样的吗?下面我们一起来了解一下。

　人参泡蜂蜜做法

　做法：

　1.首先需要准备一个密封的玻璃容器。

　2.把准备好的新鲜人参洗干净切成薄片。

　3.切片之后，把新鲜的人参放在准备好的容器中。

　4.将备好的人参与蜂蜜快速融合，最后使用瓷器搅拌均匀，盖上盖子。

　5.盖上盖子放一晚上或者两天之后，蜂蜜人参片就做好了，之后就可以直接拿出来冲水喝，建议大家使用50度的温开水进行冲泡。

　6.如果水温过高的话会破坏蜂蜜和人参的营养成分，蜂蜜和人参都是天然滋补佳品，拥有良好的保健功效，非常适合过度劳累和体弱多病的中老年人服用。

　人参蜜的做法

　首先大家需要准备适量的人参和蜂蜜，把准备好的人参用清水清洗干净，需要注意在洗人参的时候力度不要太大，只需要把表面的泥清洗干净即可。

　把洗干净的人参切成薄片，厚度最好是在两毫米左右。

　将新鲜人参浸泡在蜂蜜中，大约在2~3天之后就可以服用，可以起到滋补身体的作用，还具有缓解疲劳的作用。

　在便秘的时候适量服用人参泡蜂蜜也会有一定的缓解作用，对于很多的女性朋友来说，适量服用人参蜜，可以让皮肤变得更好，但是大家在泡的时候应该多浸泡几天，这样才能让它的药用发挥的更好。

　人参泡蜂蜜的功效

　天然的蜂蜜和中药材人参是非常好的搭配，蜂蜜和人参可以拿出来直接冲水喝，建议大家使用50度温开水进行冲泡，如果水温过高的话，会破坏分泌和人参当中的营养成分，人参泡蜂蜜拥有丰富的营养，会有很好的保健功效，特别适合过度劳累或者体弱多病的人服用。

　人参是强健身体的中药材，能够有效调节血压，恢复心脏功能，缓解神经衰弱以及身体虚弱等等症状，另外还具有健脾，养胃，利尿等等的功效。人参具有补充元气，安神益智的功效，适用于气虚或者体弱的人服用。

　蜂蜜是一种天然的营养品，也是常用的滋补品，蜂蜜当中含有多种维生素和对人体有益的微量元素，如果大家适量服用的话，具有美容养颜，抗菌消炎，提高免疫力，提高睡眠质量，还解疲劳，保护心血管，润肺止咳，抗衰老等等的作用。

　老年人如果适量服用的话可以调节血脑并且抗衰老，对于更年期妇女来说，如果适量服用可以调节内分泌紊乱。发育期间的青年服用有助发育，对于阳虚体弱的人来说，适量服用的话会有很好的效果。