身为东北三宝之首的人参，在我国已有几千年的历史，中国古代医者一直推崇人参，它是能够救治危急病人、大补元气、安神益智的良药，随着研究者不断对人参作用的深入了解，我们开始发现人参还具有美容养颜，促进新陈代谢，抗疲劳，抗衰老等众多保健功效。那么接下来让我们来了解一下月经期间是否适合饮用人参茶吧。

　月经期间是否适合饮用人参茶

　月经期间对于女性来说，是进入了一个较为虚弱的状态。女性在经期期间很容易会腹痛，腹胀，同时可能由于饮食不规律，情绪不佳或作息不正确等问题而导致女性出现经期不调，经期延长或经期不正等症状。

　人参茶滋补功效强大，对于处于经期期间女性来说百害而无一利，其强大的功效并不是经期女性所能够承载的，因此不仅不能够有效滋补身体，还会对身体造成伤害，加重疼痛。

　还有哪些情况不适合饮用人参茶

　（一）人身体处于感冒发烧状态的情况下

　当人体处于感冒发烧状态时，是不适合饮用人参茶的。人参茶中的众多营养物质会滋补到病毒，加重病情。

　（二）人体处于失眠多梦的情况下

　当人体处于失眠多梦的情况下，不可以饮用人参茶，否则会加重夜晚的兴奋状态，影响精神状况。

　（三）人体处于较为肥胖的情况下

　当人体处于较为肥胖的情况下，也不可以饮用人参茶，否则会促使营养过剩，加重肥胖。

　（四）人体处于身强力壮的情况下

　身强力壮的人群不适合饮用人参茶。此类人群体内营养物质丰富，已达到饱和状态，否则很可能会导致鼻出血等现象的出现。

　人参茶的做法大全

　做法一：

　（一）将人参用细毛刷刷洗干净，人参买回后其表面一定会附着泥土，所以需要将泥土进行清理。但人参的表皮较为脆弱，是不适合粗暴的对待的，不然其中的营养物质会随着不合理对待而流失。将人参洗净后晾干，用刀切成薄片。

　（二）准备出枸杞、红枣、蜂蜜等，将枸杞、红枣放入盆中浸泡，除去其表面的农药和细菌，15分钟后捞出，红枣切半去核。

　（三）将人参切片、枸杞、红枣放入杯中，倒入适量蜂蜜去除苦味，同时促进所有营养物质更快地进入水中。

　（四）倒入沸水，盖盖闷泡5分钟。

　（五）时间一到即可开盖饮用人参茶。

　做法二：

　（一）将人参洗净后，晾干水分，放入磨粉机器中磨制成粉末状，多余的粉末装入空心胶囊中，等到下次食用的时候再取出进行使用。

　（二）将适量人参粉倒入杯中，倒入热水，用筷子进行搅拌，直至人参粉完全融入水中。

　（三）盖盖闷泡5分钟，等待到了时间即可开盖饮用人参茶。