人参和牛蒡作为滋补人体，药食两用的保健食品，能够对人体实现多种增益，能够有效促进人体更加具有活力。人参身为百草之王，拥有众多营养物质，如人参皂苷、人参多糖、微量元素、蛋白质、氨基酸等，能够有效对人体实现增益，牛蒡，又名东洋参，是一种营养物质丰富的蔬菜，那么接下来让我们了解一下，人参牛蒡茶具有的功效及禁忌事项。

　人参牛蒡茶具有的功效

　（一）美容养颜

　人参牛蒡茶中营养物质丰富，如维生素、微量元素、氨基酸、蛋白质、人参多糖、人参皂苷等等，能够有效增加皮肤的光泽度、美白皮肤，促进皮肤状态变得更好，进而达到美容养颜的作用。

　（二）降低血压

　人参牛蒡茶具有双向调节血压的作用，一方面可以提高低血压患者的血压，一方面可以降低高血压患者的血压，促使其更加健康。

　（三）抗疲劳

　人参牛蒡茶中营养物质丰富，具有调节神经中枢系统的功效，能够有效起到提神醒脑、抗疲劳的功效，因此可以提升人们的工作和学习效率。

　（四）补气生津

　人参牛蒡茶具有补气生津的作用，不仅能够大补元气，还能够生津止渴，可以有效减少机体出现的口干舌燥、咽喉肿痛、咳嗽不止、痰多等症状。

　饮用人参牛蒡茶的禁忌事项

　（一）不可以放入过多的人参和牛蒡

　在饮用人参牛蒡茶时，不可以在其中放入过多的人参和牛蒡，人参和牛蒡食用过多都会对身体造成相应的损伤，因此不可以多放。

　（二）处于月经期女性不可以饮用

　人参牛蒡茶的滋补功效过强，因此处于月经期的女性不可以饮用，否则不但不能滋补到身体，还会对身体造成各种损伤，加重疼痛，引发月经不调的症状。

　（三）不可以喝凉的人参牛蒡茶

　是不可以喝凉的人参牛蒡茶的，生冷的牛蒡容易使人体出现腹胀，腹痛，腹泻的症状，因此需要喝热的牛蒡茶才能够使身体受到增益。

　（四）茶饮中不能够放入山楂

　在人参牛蒡茶中不能够放入山楂，山楂具有极强的助消化功效，会大大削减其中的人参的药效。

　能够经常饮用人参牛蒡茶吗

　不可以。

　人参中的滋补功效过于强大，因此是不能够经常饮用这一茶饮的，人参牛蒡茶中含有人参含量，人参虽然会对人体起到各种滋补效果，然而人参是一种中草药，因此一定会具有一定的毒性，长期饮用反而会使人体陷入人参滥用综合征，因此得不偿失，反而会伤害到人的身体，造成严重的影响。

　可以少量多次的饮用人参牛蒡茶，在饮用长时间段之间停用几天，通过这样的方式使身体能够承接得住人参牛蒡茶中的丰富营养物质，进而使其滋补到我们的身体。