就生理上来说，女性身体的营养比较容易流失，所以需要注重日常的保养，很多女性不知道该食用什么保养品，下面小编就来为你介绍一下西洋参，还没有用过的朋友们一定要试一试，食用之后功效真的看的见，好处太多了。

　　女性吃西洋参，真的好处太多!随便拿出6条来你都得吃……

　　【性能】味甘、微苦，性寒。能补气，养阴，清火。

　　【用途】用于气虚津亏，体倦乏力，口渴咽干;阴虚火旺，烦热咳嗽，或痰中带血。

　　西洋参含有丰富的皂苷、多糖、硒元素，以及人体所必需的16种微量元素和17种以上的氨基酸、多糖、多肽及多种维生素等。

　　西洋参对女性的益处

　　1.抗疲劳、增强免疫力

　　经试验研究和实际使用证明，西洋参可以明显提高机体耐力，具有显著增强体力、精力作用，使疲劳得到全面的恢复。长期服用有助于增强机体免疫能力。

　　2.抗衰老

　　西洋参含有的皂苷和多糖成分能降低体内过氧化物质，提高皮肤的吸氧能力，美白肌肤，保持青春。并通过其抗氧化、清除自由基、降低代谢率等作用来实现延缓衰老。

　　3.调理肾阴虚

　　女性一旦肾阴虚，就会精神疲惫、腰酸腿软、皮肤暗淡等，还容易引起月经量少、卵巢早衰、更年期提前等症状。西洋参补气养阴，清热生津，可有效的调理女性肾阴虚，改善女性亚健康症状。

　　4.保护心脑血管，预防心脑血管疾病

　　西洋参皂苷Rg2有较强的扩张血管作用，对防治冠心病很有帮助。并且，西洋参中含多种必要氨基酸和微量元素，在减轻及缓解血管内凝集、防止动脉粥样硬化、降低血脂、促进胰岛素释放中起辅助作用。

　　5.保护肝脏器官

　　西洋参中含有丰富的硒元素。而硒元素被誉为“肝病的天敌”、“病毒的克星”。大量的流行病学研究表明，肝是人体内硒浓度最高的脏器，肝炎患者体内普遍缺硒，病情越重，血硒水平越低。适量补硒能最终把大约90%的乙肝病毒除掉。

　　6.辅助治疗糖尿病

　　西洋参有降低血糖、调节胰岛素分泌、促进糖代谢和脂肪代谢的作用，能够很好辅助治疗糖尿病。