很多人用人参片泡水喝，喝久了就会觉得索然无味，其实大家还可以用人参搭配一些合适的东西做成参茶，参茶的作用有很多，尤其是一些长期面对电脑，压力大失眠的人群，经常饮用好处有很多，赶快按照下面的方法试试吧。

　人参茶饮推荐，这几种茶一年四季都能喝

　1、人参薄荷饮

　材料：鲜薄荷叶60片，生姜3克，鲜活人参适量，生石膏30克，麻黄2克。

　做法：取生石膏打碎放入砂锅中，加水适量，开武火煮沸，再转小火煮30分钟，鲜活人参适当研碎，和切成薄片的生姜一起煮20分钟，最后放麻花和鲜薄荷叶冲泡，闷五分钟后即可饮用。 功效：益气解表，疏风清热，主治气虚之人外感风热所致的发热头痛，咽喉肿痛，咳嗽不爽等症。

　2、人参茶

　材料：鲜活人参适量。

　做法：将人参切成薄片，放入保温杯中，用沸水闷泡30分钟，可空腹饮用，饮完后加水再泡，最后将人参嚼碎吃下。

　功效：大补元气，防老抗癌，用于老年人群，患病体弱人群，舌淡脉虚人群饮用，健康人群也可以长期服用。

　3、人参山楂茶

　材料：鲜活人参适量，山楂、白术、莲子、山药各10克，茯苓15克，陈皮，泽泻，甘草各6克，白糖30克。

　做法：将所有药物洗净，放入锅中，加清水用文火煮25分钟，滤掉药渣，加入白糖调匀即可。

　功效：补脾胃，止泻泄，适宜于营养不良，皮肤缺乏光泽的肠炎患者食用。

　4、人参莲子茶

　材料：鲜活人参适量，莲子10克，冰糖5克。

　做法：鲜活人参切片，和莲子、冰糖一起倒入杯中，倒入1000毫升沸水，加盖闷泡30分钟即可，边喝茶汤，边细嚼莲子肉和人参，分早，中，晚3次服用完。

　人参茶可以常饮吗?

　人参茶是可以常饮的，非常适合中老年人饮用，是价廉物美的一种保健饮料。人参茶是经加工可直接作为饮料服用的一种似茶之茶。其含有多种人参皂甙，具有很多的保健疗效。如口味不理想，泡饮时加入少量蜂蜜，能调和滋味的可口程度。但是身体健康的年轻人最好不要服用，因为健康人饮用会导致身体上火，所以人参茶更适合身体较弱的老年人。

　有关人参的应用与功能在中国古代的著名医学著作《本草纲目》里就有记载。人参中含有聚乙炔、酸性杂多糖、抗氧化芳香族化合物、抗氧化类似胰岛素作用的酸性缩氨酸等，其中含有的34种人参皂草苷的化学结构可有效维持人体机能平衡，对各种急慢性疾病有缓解及辅助治疗作用。

　另外人参茶还具有防癌与抗癌之功效，同时人参茶还具有增强免疫机能的作用，对于调节血压功能也是十分出众。人参茶对肝脏有保护及治疗的作用也相当出色，同时还具有缓解压力和疲劳的作用，对动脉硬化、高血脂等具有治疗及预防的作用也是非常的理想。太还可以有效的改善女性更年期障碍，对于改善男性性功能障碍也有着不错的疗效，对于抗氧化及抗衰老的作用也是非常的好。