人参是东北的一大宝贝，它的外形和人长的相似，而且它的价格还比较贵呢?当然不同种类的人参价格是不一样的，它之所以贵也是因为效果好，今天我们就一起来看看人参简单的泡水喝，有哪些好处吧?

　人参营养价值高，泡水简单喝一喝，还能收获5个“礼物”

　1、补充元气。现在很多人都有气虚的毛病，具体的表现就是呼吸比较急促，出气的时候气息比较弱，时不时会出冷汗。一般来说，这类人可以用人参泡水喝来调理。

　2、调节神经中枢系统。人参中含有很多人体神经中所需要的物质，在一定程度上是可以增加神经系统兴奋，让人体神经处于一种平衡的状态。另外，人参还能增强人体大脑以及协调性和结合能力，在一定的程度上是能提高人体的注意力的，让工作效率也会有一定的提高。此外，还能起到抗疲劳的效果。

　3、改善心脏功能。人参泡水之后能容易出一些有利于心脏的物质，这样就能强化心脏功能，从而能增加心肌的收缩能力，在一定程度上能减慢心率，增加心脏血液输送情况。因为心脏功能变强了，所以能预防心率失常以及心肌缺血情况的出现。

　4、降血糖。人参泡水之后会分泌出一种皂苷Rb2的物质，而该物质有着降血糖的功效，所以血糖高的患者平时适量泡点人参水来喝。并且，人参的有效成分人参皂甙能够加速糖原分解并抑制其合成，降低肝糖原含量。

　5、提高肝脏功能。人参可以增加人体肝脏酶活性的代谢情况，也可以增加肝脏排毒功能，同时，还能提高肝脏对抗病毒的能力。

　中药人参种类多，如何区别?

　般在中药房买到的参是人参(红参及白参)、东洋参、西洋参;至于党参、玄参及丹参这三种参，一般则是药用居多，很少自行购买运用。

　党参、玄参、丹参虽然都有参字，但和人参不属于同一科。党参的主要功效是补肺脾之气，适合用于平时容易疲倦、精神不振、感觉气短、语声低微，或是讲话容易声哑者，这样的症状代表此人肺气不足;另外，脾气虚所引起的四肢无力、食欲不振、大便稀溏，也适合使用党参来调养。

　西洋参适用于：过敏、发育不良、容易感冒的孩子;用脑过多的成年人及正准备考试的学生;压力大的上班族，贫血头晕的人;内分泌失调、爱美的人;喜爱唱歌的人及需要常说话的老师;老年人。