大家都知道黄芪、人参是补气非常好的中药，但是不是人人都适合使用的，有些人越喝起色越好，有的人越喝越口干舌燥，甚至睡不着觉，镜头小编就来带大家看看黄芪、人参作为补气佳品，它们应该怎么使用？

　黄芪、人参作为补气佳品，它们能够天天食用吗？

　人参、黄芪只是补气的中药，吃多了还是会上火的。上火就是指人会觉得口干舌燥、肠胃胀气和晚上睡不着觉、整天精神都很亢奋的这么一个状态。如果本身还是一个高血压的患者，自己乱吃黄芪，吃完之后的血压可能会会更高。所以有些人认为黄芪和人参可以提升免疫力便天天吃，这种想法就大错特错了。

　食用黄芪和人参最好还是由中医师来进行辩证、制定处方。过度的去提升免疫力，反而会造成免疫系统反噬过来攻击自身，像是这次新冠所引起的免疫风暴，所以我们在使用药物上还是小心为妙。而且，中医师开药的时候也很少会单独开一个药方，多种药物相互搭配才可起到相辅相成的作用，达到最终理想的疗效。

　由于黄芪味甘、性微温，虽然说是补气的药物，但黄芪辅助的是脾及肺的气，就是所谓的“补气固表”，特别适用于那些一吹风就感冒、身体较虚弱的人群，它在秋冬季节温差较大时可吃点黄芪作为一种保养、养生的药物，因为这个时候的它就像一道对抗病毒的城墙，具有增强自身的防御力和预防感冒的作用。

　人参味甘、微苦、性温。除了补气还能够生津养阴，尤其是花旗参和白参。补气生津的效果更好，适合于手术后调养身体用。因为养阴可以促进细胞合成的作用，白参养阴补气的效果较强，所以很适合手术后补养。

　若是平常身体较为虚弱、容易出汗和疲惫，没有出现上述上火的情况下，可以适当的喝一些黄芪和人参泡水饮用。但要是出现了发烧、发热等感染性感冒，就要停止使用了。

　细数关于人参的误区，你中招了吗？

　误区一：吃人参易上火、流鼻血？

　很多人认为“吃人参易上火、流鼻血”，实际上，这种观点较为偏颇。很多人吃人参上火，主要原因之一是过量了。

　除了人参之外，还有一些如桂圆、海参、灵芝、阿胶和大蒜等温热补品，里面有一些刺激血管的成分，吃多了也会导致鼻粘膜血管破裂而出血。

　误区二：鲜人参的功效不如干人参？

　如今，市面上的人参大多是经过加工的干人参。一部分消费者认为，鲜人参的功效不如干人参，浓缩的才是精华，事实的确如此吗？鲜人参和干人参在功效上没有太大差别，只是鲜人参的营养价值保存更为完整，两者各有所长，消费者可按需购买。

　误区三：“异形”人参的品质不高？

　古人常说：“人参人参，像人者，皆为佳。”很多消费者在选择人参的时候，将长得是否像“人”形作为衡量其品质的标尺之一。还有人认为，“异形”人参的品质不高，所以往往选择那些长得“好看”的人参，这有科学依据吗？人参的外形虽然千差万别，但它们的营养和功效没有太大差别。即所谓“参形万千，品质大同”。