众所周知，人参是一味很好的中草药材，尤其是养生的效果极好，但很多人可能不是很清楚人参花的成分也对身体有好处，泡水喝具有保健效果，具体的功效在小编的文章中会有介绍的，赶快继续往下读吧。

　人参花泡水喝，竟功效多多，懂得使用，看完收获5个好处

　1、抗癌

　人参花中含有大量的多糖物质和硒元素，这些成分不但可以提升吞噬细胞的工作效率，还能抑制癌细胞的生长，在抗癌方面有着很显著的效果。平时适当喝一些人参花水，可以起到预防癌症的效果。

　2、益智健脑

　人参花中含有丰富的氨基酸和皂甙物质，这两种成分可以有效提高脑细胞的活性，促进大脑发育，提高记忆力。中老年朋友饮用人参花水，还能起到预防老年痴呆的效果，不妨试试看吧。

　3、延缓衰老

　人参花含有大量的锗元素，此成分具有不错的抗氧化功能，可以有效清除和对抗机体中的自由基，具有一定的延长细胞寿命、延缓衰老的作用，爱美的朋友们一定不要错过。

　4、镇静安神

　人参花中的皂甙Rb1、Rg1含量丰富且数量比较均衡，在镇静安神方面有着十分显著的效果。Rb1皂甙对中枢神经系统有一定的抑制作用，可以让活跃的神经系统安静下来，消除焦虑、缓解精神压力，有效改善失眠和神经衰弱的现象。

　而Rg1皂甙则可以让中枢神经活跃，可以有效改善精气神不足、经常疲劳等现象。坚持人参花泡水喝可以让人安神静气，精力充沛，好处多多。

　5、降火生津

　人参花泡水喝味道甘甜，性质微寒，适合阴虚火旺、易上火的人食用。火气大的人喝一些人参花水，可以降火生津，滋阴润燥，协调身体阴阳平衡，具有十分不错的养生效果。

　人参花泡水喝有哪些注意事项?

　1、不是每个人都适合用人参花泡水喝来养生，比如经常失眠的人如果用人参花泡水喝，会加重失眠，因为人参花当中含有刺激兴奋神经中枢的效果。还有就是有胃病的患者，也不建议拿人参花泡水喝，因为人参花当中的某些物质可以保护引起胃病的细菌，对病情不利。还有就是动脉硬化、脑囊炎、高血液黏度患者也不建议拿人参花泡水喝，容易加重病情。

　2、人参花泡水喝虽然可以起到多种功效，但是并不是多多益善，要注意控制量妈不让很容易出现胸闷气短等不适症状。

　3、人参花泡水喝时选择的器皿也是有讲究的，砂锅是最佳的选择，五金的杯具就不行了，容易产生一些化学反应，降低药效。

　总的来说，人参花泡水喝有很不错的养生效果，但是想要达到这个目的，还得注意避免一些人参花泡水喝的禁忌，以免盲目服用，反而伤了身体。建议大家在拿人参花泡水喝之前，最好先咨询一下医生是否适合自己，以及炮制方法。