人参为百草之王，具有延年益寿，美容养颜，调节血压，调节中枢神经系统等众多功效，但，是药三分毒，并不是说人参就毫无副作用。那么当不适合的人使用了人参后，或使用人参过量，怎么处理人参所带来的副作用呢？让我们一起来看看吧。

　如何处理人参的副作用

　现如今人参作为滋补养生的利器，已经进入家家户户的饭桌上、酒席中。若对人参过敏的人群不慎食用了人参或未曾听从医生的嘱咐就擅自过量使用人参，就会导致出现头晕目眩，四肢乏力，暴躁易怒，气短等症状，更严重还会引起中毒的症状。那么如何处理人参所带来的副作用呢？

　第一，立即停止使用人参。好好休息，加大运动量，促进身体自主的新陈代谢，让身体能够快速的排除体内多余的人参含量。

　第二，可以多喝萝卜汁进行补救。人参对人体起到的最主要功效是补气益血，萝卜正好拥有排气的功效。此外萝卜与人参的药性相冲，多喝萝卜汁儿，可以对人参的功效起到一个很好的抑制作用，减少体内多余的人参对人体的伤害。

　第三，若身体已经因为误食或过量食用人参而导致发生不良反应，可适量用给静脉输液的方式加速人参中营养物质的排出。

　食用人参会有哪些副作用

　（一）导致失眠

　如果极易失眠或睡眠质量不好的人群使用了人参，则不仅不能对身体进行滋补，提高睡眠质量，还会让中枢神经系统呈现出更加兴奋的状态，影响整个人的状态。

　（二）加重胃病

　人体出现胃病是因为体内的幽门螺旋杆菌，而胃病患者若使用人参进行滋补，人参进入体内则会对这种病菌起到良好的保护，不仅不能缓解病情，还会加重身体所遭受到的痛苦。

　（三）上火中毒

　在使用人参时应注意用量及适用人群，若用量过多或者此类人群不适合，则都会出现人参中毒的状况。身体具体表现为头痛眩晕，胸闷气短，鼻出血等状况。

　食用人参的适合人群

　（一）神经衰弱人群

　人参是中医上的补气虚的中药材，同时它能够调节血液循环、新陈代谢和中枢神经系统，平衡大脑的兴奋和平静状态，达到安神益智的功效。因此人参十分适合精神衰弱人群食用，其精神状态将得到良好改善。

　（二）中老年人群

　人参是一种非常好的保健用品，其中含有多种人参皂苷、人参多糖、微量元素、氨基酸等营养物质，具有延年益寿，抗疲劳，增强身体素质及抵抗力，镇定安神等众多功效，十分适合老年人进行保健和调养身体。

　（三）气血双虚人群

　人参能够起到滋补气血，大补元气的功效。因此十分适合气血双虚人群适用，能有效改善气血双虚所引起的面色蜡黄，食欲不振，烦躁易怒，失眠多梦等症状。