相信有很多人都知道人参是高端的食物，也是良好的中药材，是很多贵族人的食物，适量服用人参对人体健康是有很多好处的。男性朋友适量服用人参可以补肾壮阳，那么你知道女性吃人参有好处吗?具体有哪些好处呢?大家的这些疑问下面让小编一一给大家解答。

　女性吃人参有好处吗

　有的。

　在人参当中还有很多丰富的营养物质，这些物质可以增加女性身体的抵抗力，从而起到强健身体的功效，女性朋友适量服用人参，还有延缓衰老美容养颜的功效。

　吃人参可以增加体内对脂质的代谢，还能够降低过高的胆固醇，会有一定的减肥效果。女性朋友们在服用人参的时候，不仅可以提高记忆力，而且具有安神益智的功效。虽然说大多数的女性朋友都可以服用人参，但是有一部分女性是不可以吃人参的，建议大家在服用人参之前，去正规的医院进行咨询，根据自身的症状，以正确的方式来进行治疗，避免身体出现不良反应。

　人参对女人有什么好处

　美容养颜：

　人参当中含有的有效成分人参皂甙具有收敛作用，可以调节皮肤水油平衡，控制黑色素的形成，让皮肤变得光滑洁白。在历史上慈禧太后每天口服人参3~5克，主要就是用来美容养颜和抗衰老的。

　预防衰老：

　人参当中含有的有效成分人参皂苷具有抗氧化作用，还能预防衰老。

　降低血脂，降低血糖：

　高血脂病人可以在医生的指导下适量服用人参，因为人参当中的一些成分具有降血糖作用。

　抗肿瘤作用：

　人参之所以具有抗肿瘤的作用，主要是因为含有的有效成分人参皂苷，该成分是人参当中抗肿瘤功效最好的一个成分。

　女人吃人参好还是西洋参好

　虽然说人参和西洋参都是参类，但是这两种人参会有很大的差别，大家需要根据自身的需求来选择适合自己的。

　如果选择服用西洋参，主要有以下5点好处：

　增强学习和记忆力：

　西洋参当中含有的营养物质可以增强中枢神经，具有缓解疲劳，增强记忆力的作用。

　健脾养胃：

　适量服用人参可以帮助消化，所以脾胃虚弱以及有胃肠道疾病的人都可以适量服用人参。

　降低血糖：

　在一定程度上西洋参可以帮助调节胰岛素分泌，降低血糖，而且对糖尿病也会起到辅助治疗作用。

　促进身体血液的活力：

　吃西洋参可以降低血液的凝固性，增加血色素的含量，从而提高血液的活力。

　提高身体免疫力：

　西洋参具有补气养血的作用，在一定程度上还能促进身体各个器官的合成，还能提高身体免疫力。

　在人参众多的种类当中，每一种人参都会有不同的功效，女性朋友如果想要服用人参来保健身体一定要选择适合自己的，千万不要盲目跟风，建议大家服用黑参，这种人参药性温和，而且不容易上火。