冬季喝人参泡水的好处-东北人参网

　冬季喝人参泡水的好处，在冬天是非常适合滋补养生的季节，这个时候有很多人就会服用中药材来保健身体，就比如说人参，可以用人参来泡茶喝，也可以用人参炖汤服用，这些服用方法对我们的身体健康会有很多的益处。那么你知道在冬天喝人参泡水的好处有哪些吗?接下来就让小编来给大家详细的介绍一下吧。

　强健身体，补充元气：

　人参中含有的有效成分人参皂苷对人体的补益作用非常好，尤其是对于气虚体质弱的人来说，可以补充元气，起到强健身体的作用。年老气虚或者体虚的病人，都可以服用人参来补充元气，增强体质。如果大家长时间坚持服用的话，身体素质会越来越好。

　增强免疫力：

　人参中含有的人参皂苷以及人参多疼，可以提高人体免疫力和抵抗力，如果大家经常服用的话，还能提高人体免疫细胞的活性。在冬季天气寒冷，人们很容易发生流感等等的疾病，这是服用人参能够提高自身免疫力，提高人体抗病能力，减低人们患病的几率。

　改善心血管功能：

　在一年四季中，冬季是心血管疾病的高发期，该疾病应该是危害中老年人身体健康的杀手。人参中含有的活性成分不仅可以增加心肌的收缩力，还能抵抗心肌缺血，所以说服用人参对心脑血管疾病会有一定的预防和治疗作用，除了这些以外，人参还可以有效调节血压，对血压不稳定的患者来说可以在医生的指导下适量服用。

　秋冬季节适合服用人参水，然而在夏天天气比较炎热，不建议大家用人参来泡水喝。

　春季：春天的到来，万物生长，这个时候是进补的最佳时机，有一些人想要食疗进补的时候，也是从春天开始。人参的种类有很多，每一种人参的功效都各不相同，如果大家选用不当的话就会使得其反，在春天建议大家服用西洋参，这种人参不容易上火。

　秋季：秋季天气凉爽气候，非常适合服用人参来滋补身体，不少的中老年人会服用人参来补气血。

　冬季：这是最适合服用人参的季节。气短，身体乏力，头晕目眩，血压偏低，容易感冒的，气虚体质都适合在这个时候服用人参来进补。

　准备材料：

　枸杞20克，人参10克，冰糖30克。

　操作步骤：

　把人参和枸杞清洗干净，冰糖捣成碎末。把人参枸杞冰糖放入炖锅中，加入适量的清水，煎煮20分钟之后就可以服用。

　常见的问题：

　再用人参切片之前需要用湿布包裹让其变软，这样在切片的时候会比较容易一些，也可以让人参的药效充分发挥。

　人参属于凉性的药物，具有补充元气，滋阴的功效，如果身体有热症，具体的症状主要有口干舌燥，心烦气躁，手心发热，这个时候可以服用人参来调理身体。但如果说身体有水肿的情况，不建议服用，因为在服用完人参后有可能会加重水肿。