人参身为东北三宝之首，具有众多神奇的疗效，能够有效地起到美容养颜，调节血压，安神益智，增强免疫力，生津止渴等等功效。随着人们对人参了解的增多，他们也开始愿意使用人参对身体进行滋补。那么如何判断人参适量是否好呢，让我们一起来了解一下吧。

　如何判断人参质量是否好

　（一）人参表皮是否受损

　首先可根据人参表皮是否受损来判断人参的质量，若无明显受损情况，则说明质量较佳。

　（二）参根是否断裂

　可根据人参的参根是否发生断裂来判断人参的质量，若参根发生断裂，则说明质量不佳。

　（三）是否有光泽度

　好人参在阳光下都会具有光泽度，因此可以通过人参是否有光泽度来判断其质量好坏。

　（四）表面纹路是否明显

　质量极佳的人参表面纹路十分明显，而不佳的会出现纹路凌乱，没有规则的情况。

　人参质量由什么生长因素决定

　“三年开花、六年结果”，人参需要经过三到六年的生长才会成熟，在这几年的生长过程，人参需要依赖的条件有很多，包括良好的光照条件、充足的水分、适宜的温度和湿度、土壤中丰富的营养物质和腐殖质和精心的管理等等。

　（一）良好的光照条件

　人参的生长条件受限要保证光照适中，人参喜凉，是受不了长期直射阳光的照射的，因此不仅要给人参足够的光照条件，还要保证这光照不是直射光，这有这样才能保证人参质量极佳。

　（二）充足的水分

　人参的生长过程中还需要充足的水分，否则人参植株会因为缺少水分而慢慢干枯最终死亡，若没有发生死亡也会导致其质量不佳。

　（三）适宜的温度和湿度

　在人参生长过程中，恰到好处的温度和湿度也是必不可少，否则湿度过大会导致各种病虫害的滋生，温度过高会导致人参叶片受不了而发生枯萎，最终从不同程度影响最终的质量。

　（四）土壤中丰富的营养物质和腐殖质

　营养物质对于任何植株的生长都是必不可少的条件，而人参的生长过程还要求其中有3cm左右厚度的腐殖质，否则生长出的人参质量一定不好。

　（五）精心的管理

　在人参的生长过程中还要保证其能够拥有良好的管理，所谓“一分耕耘一分收获”，只有定期给人参进行翻土、除虫等管理才能保证最终质量极佳。

　人参质量越好起到的功效越强吗

　万事万物都讲究一个规则——质量越好所起到的功效也就越强大，人参正遵循了这一规则。

　人参中的营养物质越多，质量越高，所起到的功效也就越明显，对人体的滋补效果也就越强大。

　因此如果购买人参则一定要选择质量越好的，这样就可以起到最佳的滋补功效。