当我们身体出现咳嗽的症状时，我们经常会使用蒸鸡蛋这一种方式来得到有效缓解的作用。天麻和人参是两种较为常见的中草药，能够起到祛风通络和调节血压等众多功效，对多方面能够起到治疗的效果。那么人参天麻蒸鸡蛋的作用有哪些呢？让我们一起来了解一下吧。

　人参天麻蒸鸡蛋的作用有哪些

　（一）治疗头疼晕眩

　人参天麻蒸鸡蛋能够有效治疗头疼眩晕的症状，促进机体更加健康的运行。

　（二）祛风止痛

　人参天麻蒸鸡蛋能够有效起到祛风止痛的作用，对于人身体出现的各种疼痛起到良好的治愈功效。

　（三）调节血压

　人参具有调节血压的作用，能够将高血压调低，将低血压调高，因此人参天麻蒸鸡蛋能够将不正常的血压情况调至正常状态。

　（四）安神益智

　人参具有调节神经中枢系统的作用，因此可以有效起到安神益智的作用，给予人体的大脑一个平静状态。

　（五）促进内分泌系统的运行

　人参能够促进血液循环和新陈代谢的同时，能够促进内分泌系统的运行，因此食用人参天麻蒸鸡蛋可以使整个机体更加具有活力。

　哪些食用人参天麻蒸鸡蛋的方式会导致不良症状的出现

　（一）食用过多

　不可过度食用人参天麻蒸鸡蛋，人参是一种中草药，过多食用则会从各种方面对人体产生损伤，比如说鼻出血，腹痛腹胀，恶心呕吐等等。

　（二）睡觉前食用

　不可以在睡觉之前食用人参天麻蒸鸡蛋，人参具有调节神经中枢系统的功能，会将睡觉前的状态调至兴奋状态，不利于人体进入休息状态。

　（三）长期食用

　不可以长期使用人参天麻蒸鸡蛋，否则会使人体陷入人参滥用综合征，出现腹胀腹痛，胸闷气短，心悸等中毒症状。

　（四）和茶叶一起同食

　人参天麻蒸鸡蛋不可以和茶叶一起同食，茶叶中除了拥有丰富的营养物质，还拥有茶多酚这种物质，而茶多酚会与人参中的营养物质进行反应，进而产生沉积，不利于人体的长久健康，因此不可同食。

　如何做人参天麻蒸鸡蛋

　原料：人参3-6克、天麻片30克、鸡蛋3个、水1千克、盐

　（一）将人参用细毛刷刷洗干净，去除其表面的泥土和杂质，避免破坏其表皮以免造成其中营养物质的流失，用刀切成薄片，取3~6克。

　（二）选用天麻片30克，洗净后备用。

　（三）将3~6克的人参，30克的天麻和三个鸡蛋放入水中，加入少量盐进行蒸煮。

　（四）开锅后关火拿出，等待至正常温度即可食用。