人参桂枝龙骨牡蛎汤的做法，人参桂枝龙骨牡蛎汤的禁忌事项-东北人参网

随着社会的不断发展，所增加给人们的各种压力也在不断增多，人们开始更加注重身体的健康，也更加倾向于了解养生这一词汇背后的含义。而提起养生，人参则是必不可少的一味中草药，那么让我们了解一下人参桂枝龙骨牡蛎汤的做法吧。

　配方：人参、桂枝、龙骨、牡蛎、枸杞、红枣、料酒、盐

　（一）将人参用细毛刷刷洗干净后，用刀切成薄片备用。

　（二）将桂枝，龙骨，牡蛎洗净后备用。

　（三）将枸杞和红枣浸泡到水中，20分钟后捞出备用，红枣切半去核。

　（四）将人参，桂枝，龙骨，牡蛎，枸杞，红枣放入锅中，倒入少量料酒开大火蒸煮。

　（五）火开后转为小火慢炖，一小时后即可饮用，可少量放咸盐，也可不放。

　（一）不可放入萝卜

　在制作人参桂枝龙骨牡蛎汤时，是不可以往其中放入萝卜的，不管是白萝卜还是胡萝卜都属于萝卜，此类食物会起到极其强大的排气功效，与人参桂枝龙骨牡蛎汤中人参大补元气的功效正好相反，会大大减损其中营养物质。

　（二）不可以过量饮用

　人参桂枝龙骨牡蛎汤中的每一种原料都是不适合大量运用的，当这些功效强大的药材和食材被运用到一道药食两用的食材中，是一定要控制用量的，否则很容易因饮用过量反而对身体造成损伤。

　（三）不可食用助消化的食物

　人参桂枝龙骨牡蛎汤虽然能够起到良好的滋补效果，但需要食用人群在饮用过程不去食用助消化的食物，否则会大大减损其中的保健功效和营养物质，进而使其无法对人体起到滋补效果。

　身体虚寒人群、湿热积滞人群、阴虚阳盛人群、孕妇等人群饮用后不仅无法吸收其中丰富营养，还会因为其中营养受到各方面的伤害。

　（一）身体虚寒人群禁止饮用

　食用牡蛎极容易导致人体出现便秘和消化不良的症状，因此身体如有虚寒症状的人群是不适合饮用人参桂枝龙骨牡蛎汤的。

　（二）湿热积滞人群禁止饮用

　龙骨药性温和，因此不适合此类人群饮用，否则会导致头晕脑胀、恶心干呕、小便淡黄、大便稀溏、舌色浅红等症状，因此此类人群不适合饮用人参桂枝龙骨牡蛎汤。

　（三）阴虚阳盛人群禁止饮用

　食用桂枝过量会导致出现汗流不止、精神不振、四肢乏力、心慌心悸等症状，因此人参桂枝龙骨牡蛎汤是不适合给阴虚阳盛人群饮用的。

　（四）孕妇禁止饮用

　人参的功效较为强大，是不适合孕妇进行食用的，否则会对孕妇和腹中胎儿的健康情况都有所影响，此外孕妇也是不适合食用桂枝的，那么孕妇当然就不可以饮用人参桂枝龙骨牡蛎汤。