人参的药性是性平还是性温，人参适合哪些体质的人们食用-东北人参网

人参是东北三宝之首，其中营养物质丰富，能起到众多药用价值和保健功效。正如很多人都知道人参，却并不是大多数人都吃过人参一样，人们或许对于人参有哪些功效较为熟悉，如调节血压、安神益智、美容养颜、生津止渴、增强心脏功能等，但人们可以不太清楚人参的药性是性平还是性温，那么让我们来看看吧。

　首先药性一共分为5种，分别为温，热，平，寒和凉。人参的药性为平，能够使较为缓和的药性逐渐进入人体，以潜移默化的方式滋补人体，有效改善人体出现的各种不良状况，进而起到滋补人体的作用。

　也正因为人参的功效较为缓和，因此需要通过少量多次的方式使用，可以使其中众多营养物质逐渐的进入人体，为我所用，最终改善人体状况。

　（一）体虚人群

　首先体虚人群适合使用人参，人参具有大补元气的功效，可以有效恢复人体缺少的元气，进而改善人体因缺少元气而导致的萎靡不振，食欲不振，精神不振等问题，有效恢复人体的活力。

　（二）血虚人群

　其次，血虚人群适合食用人参，人参具有增益气血的功能，可以有效缓解因气血不足而导致的胸闷气短，头痛晕眩，恶心想吐，心悸，烦闷易怒等症状。

　（三）亚健康人群

　此外，人参中含有人参多糖，微量元素，蛋白质，氨基酸等营养物质，可有效促使机体更加具有活力，增强人体的免疫力，抵抗力和抵御病毒的能力，通过增强身体素质的方式，给予人体一个更加健康且具有活力的状态。那么自然，亚健康人群适合使用人参来改善其健康状态。

　（四）健康人群

　人参作为一种中草药，具有众多的治疗病症功效，也作为一种保健食品能够对人体实现众多增益效果，如美容养颜，安神益智，提升睡眠质量，促进新陈代谢，抗疲劳，抗衰老等等，因此健康人群也是可以通过使用人参来使自身情况收获相应的提升的。

　幼童或青少年正处于血气方刚的阶段，也正处于生长和发育的黄金期和关键期，如果拥有良好的饮食习惯和作息的话，其体内的营养物质处于充足状态，是不需要使用任何滋补食品再进行改善的。

　而人参的功效较为强大，如果给此类人群使用，则从一方面会严重影响其正常的生长轨迹，促使性早熟情况的出现，另一方面则会导致身体因为过强的滋补功效而受到损伤，进而出现上火中毒，闭气，各部位出血等情况。