现如今随着社会的不断发展，我们生活环境中的污染情况也在不断的严重，这就促使了很大一部分人不仅仅要求日常饮食健康，也在保健方面进行了各种方面的尝试与努力。人参正是他们找到的养生保健利器之一。那么接下来让我们来了解一下，女性处于经期期间是否适合使用人参吧。

　女性处于经期期间是否适合食用人参

　按理来说，人参可以有效滋补气血，但为何女性处于经期期间不适合食用人参呢？这就要说到经期期间女性的身体状况了。在经期期间，女性的身体较为虚弱，经期也会出现各种情况，比如说经期延长、痛经、经期不准、腹胀等症状。

　人参的滋补功效强大，但在经期期间，女性如此虚弱的状态下，是不适合使用人参的。所谓虚不受补，硬是食用会加重病情，增加女性身体的疼痛，使经期出现紊乱的情况，加重腹胀腹痛等症状。

　因此在女性处于经期期间，是不适合使用人参的，其他时间使用却完全可以起到增补效果。

　什么情况下女性不适合食用人参

　（一）孕期

　女性在孕期期间身体也较为虚弱，此外人参的滋补功效强大，如果食用则会导致孕期女性出现上火气盛的症状，不仅对于女性本身没有好处，对于腹中胎儿也会造成难以挽回的后果。

　（二）身体极度虚弱

　所谓虚不受补，因此身体极其虚弱的女性仅仅使用人参是没办法改变身体状况的，可以通过调整作息，饮食规律来对自身情况有所改善。

　（三）血液粘稠度较高

　血液黏稠度较高的女性不适合使用人参，人参进入血液中会促进血液的循环，促进红细胞的生长，因此反而会增加血液黏稠度，因此这类女性不适合使用人参。

　（四）身体较为肥胖

　身体较为肥胖女性体内的营养物质较为充足，已达到饱和状态，并不需要使用人参这么功效强大的滋补中草药进行滋补，否则会产生营养过剩的情况，最终导致加重身体负担，影响长久健康的后果。

　当适宜情况下女性食用人参的注意事项

　即使在适用情况下，还是需要注意以下几点，这样才能够保证食用女性的身体能够得到相应的滋补。

　第一，在刚开始使用人参时，一定要使用少量，一方面是看自己是否对人参过敏，一方面是让身体开始慢慢接受人参的功效，用潜移默化的方式滋补人体。

　第二，使用人参时不可过量。正常每日人参使用量不得超过3~5克，因此，只有在使用了正确用量的同时，才能对人体进行有益的滋补。

　第三，在食用人参时要注意，有不可同食的食物，如李子，葡萄，茶叶，胡萝卜等等。一定要避免同时使用，否则会大大减弱人参的功效。