西洋参是一种比较常见的滋补药材，功效非常好，所以倍受人们的喜爱，它的食用方法有很多，很多人会用它泡水喝，下面小编就来为大家介绍一下西洋参泡水对人体有哪些好处，看完你就知道啦。

　西洋参泡水对人体有哪些好处 还有哪些需要注意事项呢

　为何购买西洋参后，更多的人会选择用来泡水，因为西洋参中的营养成分都可溶于水，所以泡水喝能够更好的被人体所吸收。那么西洋参泡水的具体功效有哪些呢?一是对中枢神经系统功能有一个增强的效果，可以达到养气凝神的目的，无论是成年人还是老年人都可以喝。二是很好的保护心血管系统，对于心律失常、心慌气短的朋友来说疗效是非常好的，进一步发现能够很好的调节血压，对于冠心病、心肌梗塞等疾病也具有极好的作用。三是通过多项实验证实：西洋参会提高人体的免疫力，免疫力增强了，相应的患癌症的几率就会减少，所以，在一定程度上起到了抗癌的作用。

　西洋参的功效是毋庸置疑的，但是，不可否认的是，西洋参也有着很大的副作用，对于一部分人来说最好不宜食用。比如口水多或者是咳嗽有痰的朋友就并尽量避免服用，以免加重病情。其次，有湿症的朋友一定要注意了，在秋冬季节最好尽量避免食用西洋参。其实，可以发现，西洋参的副作用还是挺多的，畏寒、食欲不振等症状非常常见，女性朋友可能会出现痛经或者是经期延长等现象，严重者会发生过敏反应或者是瘙痒异常等不良症状。

　西洋参的适合人群

　●咳嗽痰多，肺火旺盛：特别是黄色粘痰的朋友，可以多喝西洋参泡水，有益于清热生津，止咳祛痰;

　●免疫力低下，身体虚弱：常伴内火旺盛的情况，比如经常眼睛出红血丝，舌苔发红等虚火旺盛，免疫力低下的情况，可以喝点西洋参泡水;

　●高血糖，糖尿病患：喝点西洋参泡水， 有“消渴”的作用，有助于降血糖，清血脂。

　●易疲劳、压力大：西洋参中含有十八种人体所需的氨基酸，具有抗疲劳的作用，应对压力大，身体易疲劳，烦躁易怒等情况，喝西洋参泡水也是很有益处的。

　●失眠问题，潮热烦躁：特别是更年期女性失眠症状，西洋参泡水具有一定的安神作用，有助于改善睡眠、清楚燥热。

　●血脂高、高血压：患有心血管疾病风险的高血脂，喝点西洋参泡水，西洋参具有抑制血小板凝集，降低血液黏稠度的功效，有助于血压血脂的调控。

　●记忆力减退：西洋参可以增强中枢系统的功能，可以起到增强记忆力的作用，而且还能够抑制我们失眠、烦躁的症状。

　●脾胃火旺，口气重：西洋参能够清肺肾，凉心脾，喝点西洋参泡水有助于改善。