人参泡水喝的方法，人参怎么泡水喝最佳-东北人参网

　人参既可以用在中药当中治疗疾病，又可以作为补品来滋补身体，通常情况下有很多人都会用人参来泡水喝，可以起到补气补血的作用，对于一些没有吃过人参的人来说，不知道如何用人参泡水，那么接下来就让小编来给大家介绍一下关于人参泡水喝的方法。

　准备材料：枸杞20克，人参10克，冰糖30克。

　制作方法：将人参切成薄片，枸杞清洗干净，冰糖打碎，然后把食材放入炖锅当中，加入2000毫升的清水煮20分钟。

　注意事项：

　人参也可以先用牛奶泡软之后再切成薄片，这样切片不仅好切，而且药效容易发挥。

　人参最大的功效就是补气养阴，如果你有口干烦躁，手心发热的症状，适量服用人参可以缓解这些症状，从而达到调养的目的。如果咳嗽有痰，浮肿等等的状况，千万不要服用人参，很有可能会加重病情。

　准备三克左右的人参和三克枸杞，加入适量的沸水，盖上盖子焖5分钟左右就可以直接喝了。

　虽然说人参泡水有很多功效，但是也不应该大量使用，不然的话就会引发一些副作用。如果你是第1次用人参来泡水喝的话，每次应该放3~5克人参的量就可以，这样的用量可以泡一天。

　用人参泡水喝，不仅不会影响到它的药效发挥，而且会使效果发挥的更好。如果说你想要通过服用人参来达到保健效果，坚持适量服用人参就可以。

　大量服用人参会导致身体出现副作用，就比如说患上人参滥用综合征，具体的表现是高血压，神经过敏，失眠多梦，拉肚子，如果情况严重的话，还有可能会出现精神过于兴奋。除了这些以外，有一些人本身就对人参比较敏感，在这个时候如果还大量服用人参的话，就会出现身体急性中毒的情况，具体的症状是流鼻血，脑出血。

　不是所有的人都适合服用人参，如果是不适合服用人参的人在服用完人参之后会对身体造成损害。不适合服用人参的人主要有以下三类：

　1.大腹便便的人。这一类患者不适合服用人参泡水，在服用完人参之后有可能会导致食欲增强，体重加重，反应迟钝，不利于身体健康。

　2.健康人群。人参最重要的作用就是滋补身体，身体健康的人在大量服用人参泡水之后，对于身体没有任何的好处，反而会引来一些疾病。尤其是青少年婴幼儿这些特殊人群，最好不要盲目服用人参来保健身体。

　3.舌头暗紫的人不适合服用人参。很多老中医认为，舌头出现暗紫的情况，说明身体具有气血郁滞的情况，这一类人群服用人参泡水不会起到保健身体的作用，反而会使气血凝滞的作用加强，导致身体出现一些不适症状，就比如说手脚发热，精神焦躁不安等等的情况。