人参营养价值很高，对身体健康具有很大的好处。同时，枸杞也是比较常见的中药材，日常生活中人们常常用它来煲粥，泡水或是煮汤水等等。

那么，人参和枸杞能一起吃吗？

人参和枸杞是否能一起吃

当然可以。人参枸杞泡水，它性温和，清香，解渴，解毒，它在提神、降压、降糖、降血脂甚至是能很好的调理肠胃功能，甚至是对多方面的保健也很突出，对于寒性体质的人可以喝人参枸杞茶能起到很好的暖身作用。

枸杞这种食材十分受到广大女性的欢迎。至于人参这种食材，人参的价格十分昂贵，当然它的药用价值也是十分之高。人参比较温和，而且能起到提神，降脂，补肾的作用。那么这两种食材放到一起泡水喝能起到也能起到补肾的作用。

人参和枸杞怎么食用

1.泡水

材料：枸杞适量，人参3克，菊花少许。

做法：将三种食材清洗干净，人参切片备用，一起放在杯子里，倒入适量的开水，冲泡5分钟，就可以喝了。

喝法：每日一次，每次服用10ml。

功效：补气养阴，清热生津。用于气虚阴亏，内热，口燥咽干。

2.泡酒

方法一：用10克人参，175克枸杞，50克熟地黄浸泡于5000毫升的白酒中，加200克冰糖调味饮用，可以大补元气，安神固脱，适宜于性功能低下的人群饮用。

方法二：用20克人参，60克枸杞，适量熟地和冰糖一起浸泡在500毫升白酒中，浸泡2周后饮用，可以调理因体虚劳损导致少食，乏力，出汗，失眠，眩晕，腰痛，神经衰弱等症。

方法三：用3克人参，35克枸杞，10克熟地浸泡在500毫升的白酒中，加50克冰糖调味，密封浸泡1周后饮用，适宜于病后体虚及神经衰弱人群饮用，健康人群常喝也可以强身健体，延年益寿。

人参泡水喝的用量是多少

人参中的皂甙可以有效增强中枢神经,达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用,可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状;枸杞子有降低血糖、 抗脂肪肝作用,并能抗动脉粥样硬化。一般三七粉一次3-5g,洋参片一次3-5片就可以了。不能过量。

强化心肌及增强心脏之活动能力;强壮中枢神经,安定身心并恢复疲劳,有镇静及解酒作用,增强记忆能力,对老人痴呆症有显着功效;对血压有调整作用,使暂时性或持久性血压下降。抑制动脉硬化并促进红血球生长,增加血色素的份量;人参切片或参须3克,加适量沸水,加盖闷约5分钟,即可饮用,并可反复冲饮至无参味。人参和枸杞能一起泡水喝吗

人参切片或参须3克,菊花O.5克,沸水冲饮。具有滋阴生津,清热明目之功效。

人参切片或切段或参须3克,麦冬1克,加水煮沸后用文火煮约1小时,饮汁。可增强人参之滋阴生津润肺功效。