服用人参多久见效,药效如何

【发布时间】:2020-06-20 09:38:35

【原创作者】:神农须

 在国内人参是一种极其珍贵的中药材,自古以来就被人们誉为滋补身体的佳品,被人们广泛应用。人参作为稀少的中药材,在日常生活当中很少有人吃过人参,所以不知道服用多长时间才可以看到效果?那么你知道吃多久人参才可以看见效果呢?相信有很多的人会有这样的疑问,下面我们就一起来了解。

 服用人参多久见效

 人参的种类有很多,不同体质的人,身体状况也不同,那么人参所起到的效果和时间长短也就不同。如果说身体已经出现了虚弱的情况,这个时候就可以选择使用人参进补。

 亚健康人群:对于很多的亚健康人群来说,因为平时的工作过于繁忙,所以出现一系列的亚健康状态,每天需要服用10克人参,在服用3~5天之后,会会明显感觉到气足了,不仅精神状态变好了,而且注意力和睡眠质量也有所改善。还有一些人在吃完人参之后,当天就能感觉到胃口变好了。如果说身体消耗过度,那么出现效果的时间也会随之延长。

 身体比较虚弱的人:说话无力,而且还会出现盗汗,气喘,容易感冒的现象,对于这样的人群来说,建议大家每天服用人参10克,在服用7~15天之后,身体症状就会有明显的改善。一定要坚持服用,如果没有坚持到最后,身体马上会回到原来虚弱的状况。

 中老年人:因为年轻的时候身体消耗比较大,导致身体各方面耗损严重,对于很多的中老年人来说肠胃功能比较弱,这个时候选择用人参来调理身体是最佳不过了,但是需要的周期可能会长一些,在服用15天至28天之后能够感觉到身体有明显改善。

 人参吃多久才有效果

 压力过大的青年人:大多数的青年人身体不是很差,主要是因为工作和生活当中的压力导致身体处于亚健康,建议每天使用三克人参,坚持5天左右,就会有明显的改善。

 身体虚弱的中年人:中年人在到了一定的岁数之后,身体各方面的功能不如从前,抵抗力也在慢慢减退,建议每天使用5克人参,坚持服用,1~2周之后就会有明显改善。

 中老年人:对于很多的中老年人来说,身体各方面都会比较弱,建议每天食用5克人参,坚持2~4周就可以改善病情,还能够提高身体免疫力。

 人参怎么吃效果好

 炖着吃:

 将人参切成薄片,每天使用2~5克,将切好的薄片放入瓷碗内,加入适量的水,密封碗口,放在锅里直接蒸,水开之后再用小火煮沸20~30分钟。建议大家在早饭前的半个小时服用,如果能够坚持服用,一个冬天效果会非常好。关于具体的使用量,主要根据个人体质来决定。

 蒸着吃:

 准备人参6~9克,适量的水和冰糖放在瓷碗内,加上盖子,用文火炖5~10分钟左右,先喝着,然后吃渣。

 煮着吃:

 将准备好的人参拍碎放在砂锅当中,等到水煮变白,人参变红,水的味道变苦,就可以加一勺蜂蜜搅拌均匀,让这两者的有效成分合二为1,在每天早上喝一杯效果是最好的,不仅可以壮阳而且还能治病。

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