人参为东北三宝之首，拥有众多神奇的功效，其中内含人参皂苷，人参多糖，微量元素，蛋白质，氨基酸等营养物质，能够有效的对身体实现各种增益，进而改善状况，起到安神益智，美容养颜等众多功效，那么人参可以放入羊肉汤中吗？让我们来了解一下吧。

　人参可不可以放入羊肉汤中

　可以，将使两者发挥出更好的滋补功效。

　羊肉是一种营养物质含量丰富的肉类，其中拥有脂肪，氨基酸，微量元素，蛋白质等等，能够从多方面给予人体需要的营养物质，并缓解各种身体出现的问题，减缓身体素质差的问题，进而增强人体的免疫力和抵抗力。

　人参作为百草之王，不仅具有众多治愈病症的作用，还能够有效的起到安神益智，调节血压，调节神经中枢系统，生津止渴，延年益寿的保健功效，因此完全可以将人参放到羊肉汤中增加羊肉汤的营养成分，促使人体能够得到更好的滋补。

　人参煲汤的功效及饮用注意事项

　功效:

　（一）美容养颜

　人参煲汤中含有人参皂苷，人参多糖，微量元素，蛋白质等营养物质，能够有效的减缓细胞的衰老速度，增加细胞的活力，增加皮肤的光泽度，美白皮肤，达到美容养颜的作用。

　（二）生津止渴

　人参煲汤具有生津止咳的作用，可以有效缓解机体出现的口干舌燥，咽喉肿痛，咳嗽不止，痰多等症状。

　（三）强身健体

　人参煲汤中含有众多营养物质，能够有效的起到提升人体免疫力，抵抗力的作用，进而能够有效的起到强身健体的功效，增加人体抵御病毒的能力和机会。

　（四）大补元气

　人参具有大补元气，增益气血的功效，可以有效减少机体出现的气血不足症状，因此人参炖汤可以有效缓解因气血不足而引发的头痛晕眩，恶心呕吐等症状。

　饮用注意事项：

　（一）不可以多喝

　（二）不可以放入太多的人参

　（三）不是任何人都适合饮用

　（四）不可以放入萝卜、大蒜或山楂

　人参煲汤的适合饮用人群

　（一）血压状态不稳定人群

　人参煲汤具有调节血压的作用，可以将过高或过低的血压调至正常状态，因此适合血压状态不稳定人群饮用，改善病情。

　（二）气血不足人群

　人参煲汤具有调节气血，增益气血的功能，因此对于气血不足人群具有良好的改善作用，可以有效缓解因气血不足而产生的头晕目眩，食欲不振，脸色发黄的问题。

　（三）免疫力差人群

　人参煲汤中含有丰富的营养物质，可以对免疫力差的人群起到良好的改善作用，增加其身体素质，促进其能够拥有更多的动力和活力。

　（四）睡眠质量不好人群

　人参煲汤具有提升睡眠质量的作用，可以有效促使此类人群能够拥有一个良好的睡眠环境和条件。

　（五）血脂血糖过高人群

　人参煲汤可以有效检验血液中的脂肪和糖分含量，进而起到改善与削减的效果，因此适合此类人群饮用。