每次食用人参的最佳用量是多少，食用人参可以越多越好吗-东北人参网

人参为百草之王，拥有众多神奇功效，其中包括调节血压，调节神经中枢系统，安神益智，增强免疫力，增强抵御病毒的能力，健胃消食等等。然而正因为人参是中草药，因此它并不是可以随意食用的，在食用人参时也并不是可以同时使用任何食物的，那么接下来让我们了解一下每次使用人参的最佳用量是多少吧。

　中国人在很多方面都会讲究越多越好，但在使用人参来进行滋补时完全不可以遵循多多益善的规则，反而要严格根据用量标准来进行使用。

　人参不仅是一种保健食物，更是一种中草药，千百年来以大补气血、增益元气的方式为人们所熟知，因此作为中草药，它体内肯定会拥有一定量的毒性。当食用少量人参是不足以伤害到身体的，但过量则相反。

　因此食用人参的最佳用量是3~9克，遵循这一规则才能够使其更好地滋补身体。

　应该严格按照食用用量来使用。

　当使用了过量的人参，人体首先会产生反抗反应，体内的营养物质过剩导致出现气盛上火的症状，首先表现为鼻出血。

　随后会对人体造成各种不良影响，具体表现为闭气、中毒和各部位出血等等，人体也会因此出现腹痛腹胀，头晕目眩，面色蜡黄，胃出血，脑出血等多种不良症状。

　茶叶、鞣酸过多的食物、萝卜类食物、助消化的食物等若是与人参同食，会从不同程度上损耗人参的众多功效，因此不可以吃。

　（一）茶叶

　当食用人参时，是不可以食用茶叶的。茶叶中富含丰富的茶多酚物质，此类物质会与人参中的人参皂苷、人参多糖、微量元素、氨基酸等物质进行反应，一方面会大大减损人参的众多功效，一方面会在反应过后产生有毒物质，对人体百害而无一利。

　（二）鞣酸过多的食物

　当使用人参时是不可以使用鞣酸过多的食物的，鞣酸过多的食物包括梨，梨子，葡萄等等，此类食物中含有众多的鞣酸，与人参一同食用后，会导致鞣酸与人参中的人参皂苷，人参多糖等营养物质进行反应，进而大大减少人参所起到的功效，因此是不可以同时食用的。

　（三）萝卜类食物

　当食用人参时不可以和萝卜类食物一起吃，萝卜类食物主要起到的功效为排气，而人参会大补元气，萝卜会将人参所滋补的气血大部分都排尽。此外，人参性平，萝卜性寒，两者的药效相冲突，因此不可同时使用。

　（四）助消化的食物

　此外在使用人参时，还不可以食用助消化的食物，人参的功效较为缓和，进入人体后是需要慢慢被人体吸收，最终滋补到人体的，而助消化食物会大大加快人体对人参中营养物质的消化，使营养还没有滋补身体时就已经被消耗了。