众所周知，人参一直作为我国所推崇的中草药，具有百草之王、补气第一的美誉。此外，不仅具有众多药用价值，人参还具有美容养颜，延年益寿，安神益智等众多保健功能。因为人参拥有众多神奇的功效，很多人会选择食用人参来对人体进行增益。但大部分人却不知道吃多人参会导致什么后果。接下来让我们来一起了解一下吧。

　不慎吃多了人参会导致什么后果

　人体会出现上火气盛、中毒、各部位出血等症状，具体表现为头疼眩晕、恶心想吐、食欲不振、胸闷气短等。

　（一）上火气盛

　不慎吃多人参首先会导致人体出现上火气盛的症状，人体会因为出现上火症状而流鼻血或是咽喉肿痛。

　（二）人参中毒

　人参吃多很可能会导致发生人参中毒的症状，使人体出现人参滥用综合征，此类症状一出现会导致人体出现头疼晕眩，四肢酸软等情况。

　（三）出血

　吃多了人参更可能会导致人体的各个部位出现出血的症状，最轻的是牙出血，其次是胃出血，最严重的是脑出血。此类出血情况很可能会较为隐蔽，因此人们在使用人参时一定要注意用量，否则很可能在不注意的时候就伤到了自己的身体。

　吃多了人参的补救措施

　（一）多饮水，促进新陈代谢

　在吃多了人参后，可以通过多饮用水的方式来促进身体的新陈代谢，使体内多余的营养物质随着消化系统的增强来被排出体内，而不是被身体所吸收，对人体造成相应的伤害。

　（二）多运动，促进排汗

　吃多了人参后，可以通过多运动的方式，促进排汗，当人体流汗量增加，人参中多余的营养物质会随着汗液的排出一同流出体内。

　（三）多喝萝卜汁，促进人参功效的减退

　当吃多了人参后，可以通过多喝萝卜汁的方式来促进人参功效的减少。萝卜具有排气的功效，刚刚好可以抵消人参补气的功效。因此完全可以多喝萝卜汁来减弱人参对于人体的伤害行为。

　人参的正确用量是多少

　人参虽好，虽然拥有美容养颜、补益气血等众多神奇的功效，甚至可以延年益寿，我们却一定要注意的是，人参毕竟是一味中草药，而是中草药就会有一定的毒性，吃多了人参后，此类毒性必定会较大程度上影响我们身体的正常运行和健康。

　此外，过多食用人参还会导致人体出现各种症状。因此，人参的正确用量是每天3~5克，最多不可以超过5克。

　此外还应注意的是，第一次使用人参一定要使用较少的量。第一是看自己是否对人参过敏，第二是让身体有一个适应过程，随后逐渐增加用量。让人参能够少量多次地滋补到人体，达到其应该有的功效。