食用人参根须是否会导致上火情况的出现，食用人参根须的方法有哪些-东北人参网

　人参最早出现在4000多年前，其中拥有丰富的营养物质，能够对多种病症起到治疗效果，是一种药食双用的保健食品，能够以较大程度上实现人体所需要的各种营养物质，起到增强身体素质的作用。人参浑身都是宝，因此人参根须也可以用来食用，那么食用人参根须是否会导致上火情况的出现呢。

　是的。

　人参根须中富含丰富的人参皂苷，人参多糖，微量元素，蛋白质，氨基酸等营养物质，能够有效的对人体实现各种滋补效果，能够有效促进机体更加具有活力，能够达到美容养颜，调节血压，调节神经中枢系统，安神益智等功效。

　人参根须毕竟是属于人参的一部分，人参滋补功效强大，如果过多食用反而会导致人体出现各种不良状况，其中就包括上火。

　因此使用人参根须如果过多或者不当使用的话，是会导致上火情况的出现的。所以一定要严格按照规定用量来使用，否则会对身体造成损伤。

　（一）泡水

　首先可以通过将人参根须泡水的方式来食用人参，将人参根须切成段状洗净，去除表面的泥土后放入杯中，加入少量蜂蜜，增加口感，去除苦味，倒入热水盖盖闷泡，5~10分后即可饮用人参茶饮。

　（二）泡酒

　其次，可以将人参根须泡酒。将人参根须洗净，去除表面的泥土后，放入玻璃容器中倒入高度数白酒，可加入枸杞，五味子，红枣等佐料，务必使高度数白酒将所有食材进行浸泡，盖盖密封，两个月后即可饮用人参酒。

　（三）磨粉

　此外还可以将人参磨粉，人参根须的口感肯定没有人参的参体好，因此完全可以将人参根须洗净后放到磨粉机器中磨制成粉末，方便省事的使身体吸收里面的营养物质。

　（四）煮粥

　还可以将人参根须洗净后，放入煲煮的粥中，通过煮粥的方式使人参中的营养物质更加快速的进入人体，同时能够有效的减除人参的各种苦味。

　是可以的。

　人参根须中含有人参皂苷，人参多糖，微量元素，蛋白质，氨基酸，维生素等营养物质，能够有效的对身体实现各种增益，因此食用后可以增强身体素质。

　此外人参根须中营养物质丰富，因此能够直接的提升人体的免疫功能，增强人体抵御病毒的能力，因此当然可以起到增强身体素质的功效。

　此外，人参根须还能够通过方方面面对人体实现滋补，人参根须能够有效起到调节血压，安神益智，美容养颜等众多功效，因此可以从方方面面来增强身体的素质。