阴虚吃人参还是西洋参?人参的种类有很多，西洋参就是其中的一种，有很多中老年人经常会服用人参来保健身体，但是每一个人的体质不同，所以阴虚体质在平日里有很多的饮食禁忌，需要大家高度重视。那么你觉得阴虚患者应该吃人参还是西洋参呢?下面让小编来告诉大家。

　阴虚吃人参还是西洋参

　建议服用西洋参。

　阴虚体质的患者在日常生活当中建议服用西洋参，这一类体质的人自身素质很差，免疫力也很低，容易患上各种各样的疾病，适量服用西洋参可以达到滋阴补气的功效，还能提高人体免疫力和抵抗力。

　用西洋参来泡水喝，对提高免疫力也会有很大的帮助，但是大家要注意服用西洋参的时候不能吃萝卜，包括各种各样的萝卜，因为萝卜会和西洋参发生化学反应，此时会降低西洋参所带来的功效。

　阴虚体质在饮食这方面一定要特别注意，不能吃油炸的食物，少吃辛辣刺激性的食物，多吃一些水果，适量的服用葡萄柚籽西瓜等等水果，对调理阴虚体质会有很大的帮助。

　人参怎么吃补肾阴虚

　炖着吃会有很好的补肾壮阳效果。把人参切成片装，每天服用两到克，把准备好的人参片放入碗内，加入适量的清水密封碗口，放在锅中蒸熟，最好是煮30分钟，最后将人参片吃掉，建议大家在早饭前半个小时服用。

　单独服用人参味道比较苦，有很多人都吃不下，建议大家将人参和其他一些食材烹饪，就比如说做成人参鸡汤或者其他一些药膳，这样的服用方法不仅营养美味，而且对身体也特别好。

　煲汤服用。准备适量的鹿鞭，鹿茸，木耳，枸杞，7~15克。将准备好的这些食材放入砂锅中，加入适量的清水，熬两个小时以上，最后关火。

　除了以上的这三种吃法之外，也可以用人参来泡酒喝，可以和枸杞搭配，也可以和黄芪搭配泡酒，适量饮用会有良好的补肾壮阳作用。

　人参的作用和功效

　抗癌作用：一些科学家所发现，人参对多种癌症会有一定的抑制作用，破坏癌细胞的有效性已经达到了99.9%。

　养心安神，开心益智：主要治疗气血不足或者气血亏虚，所导致的心神不安，失眠多梦，健忘。

　生津止渴：适用于身体发热，精神疲倦，身体无力。

　补脾润肺：能够有效治疗脾肺气虚的症状，具体的症状主要有食欲差，便秘，精神疲倦，身体无力，呕吐腹泻。因为肺气不足所导致的咳嗽，身体无力，易感风寒，盗汗。

　补充元气：适用于元气虚脱的病症，具体的症状主要有面色苍白，心悸盗汗，四肢寒冷，脉搏微弱。

　通过以上详细的介绍，相信大家现在已经知道阴虚体质的人到底是服用人参还是西洋参，答案是服用西洋参，坚持服用一段时间之后，能够增强自身的免疫力和抵抗力。