哪些人可以吃人参?人参是滋补身体，养生的常用药材，虽然说服用人参对人体有很多功效，但不是所有人都适合服用，有一些人在服用完人参之后，不但没有滋补作用，反而会引起身体不适，那么你知道哪些人适合服用人参呢?下面我们一起来看一看吧。

　哪些人可以吃人参

　有气虚症状的人可以吃人参，具体的症状主要有面色苍白，身体无力，气喘吁吁，贫血症的患者如果身体有气虚的病症，也可以适量服用人参。

　身体健康的人如果想要在补身体预防疾病，也能够适量服用人参，当然大家也可以根据自己的身体状况来服用。

　通常情况下年老体质虚弱，而且身体虚寒的人也能吃人参来进行调理，建议服用红参或者野山参，如果经济条件不允许的话，可以吃一些生晒参。

　妇女产后体虚的人也可以吃人参，建议服用红参。

　体质较热的人，如果想要吃人参，可以选用西洋参或者生晒参。

　大出血的病人可以选择服用野山参，当然也可以在红参或者生晒参之间选其中一个。

　什么样的人不能吃人参

　体内有热证，而且阴虚火旺的人不可以吃人参，因为在服用完人参之后只会加重病情。

　失眠的患者不能吃人参，因为人参当中的一些成分会兴奋中枢神经，这一类患者在吃完人参后，不仅不会提高睡眠质量，只会加重失眠。

　高血脂患者。这一类患者也不能服用人参。胃病患者不能吃人参，主要是因为有很多胃病患者患上胃病，是由于体内感染了幽门螺旋杆菌，然而人参对这种病菌会有一定的保护作用。

　健康人群，胆囊炎患者，胆结石患者，满面红光的人，身体有胸闷腹胀的人，有发热症状的人都不宜服用人参。

　人参的吃法及功效

　吃法：

　清炖：用人参来煲汤喝。准备10克人参切成薄片，放入锅内添入适量的清水，盖上锅盖，用小火炖2~3个小时。非常适合生命垂危的病人服用。

　煲鸡：将适量的人参，陈皮砂仁放在鸡腹中，然后置于砂锅内，加入适量的清水，用猛火慢炖。

　直接吃：将准备好的人参切成薄片，每次取一片人参放在口中慢慢咀嚼。非常适合心悸失眠，神疲倦的患者服用。

　功效：

　补充元气：久病卧床或者元气损伤的患者，都可以服用人参来补气。

　健脾养胃：人参对体肺系统的疾病会有显著的疗效，就比如说身体乏力，精神疲倦，咳嗽等症状会有明显的缓解作用。

　补肾壮阳：人参对于男性疾病，就比如说阳痿早泄，女性朋友的肾阳虚会有明显的缓解作用。

　气血双补：适量服用人参可以养血补血，非常适合产后妇女服用，会有显著的疗效。

　通过以上详细的介绍，相信大家现在已经知道有哪些人可以服用人参来保健身体，有哪些人不能吃人参，了解了这些知识之后，才能服用人参达到最好的滋补作用。