人参泡水喝的正确方法，人参和什么一起泡水喝好-东北人参网

　人参泡水喝的正确方法，平时喜欢保健身体的人对人参应该非常熟悉，很多人会选择用人参来泡水喝达到保健效果，虽然说人参泡水是最常见的服用方法，但是你知道人参怎么泡水喝吗?接下来让小编为大家介绍一下关于人参泡水喝的正确方法。

　再用人参泡水喝的时候，为了让人参的药效更明显，可以将人参切成片状或者小段，然后放在杯子中用沸水冲泡，这样滋补身体的效果会更加明显。

　可以单独用人参来泡水喝，也可以搭配菊花，蜂蜜等辅料进行服用，可以起到滋阴补肾，清热明目的功效。

　需要注意在用人参泡水时，每次放2~3片就可以，还应该控制好饮用的时间，如果服用完人参水之后，身体又不适症状所出现，应该去正规的医院做治疗。

　最后还需要提醒大家一点，人参泡水最好是空腹饮用，这样可以让肠胃更好的吸收人参当中的营养成分。最好是在午饭前或者饭后两个小时，不可以在晚上服用，会影响到睡眠。

　人参和红枣泡水喝：

　材料：准备人参15~30克，红枣5~10克。

　制作方法：把人参和红枣洗干净，放入锅中，加入适量的水煎汁，之后就可以代茶饮用。

　功效：人参可以补气益血，然而红枣能够健脾养胃，养心安神，非常适合阴虚者长期服用来改善虚寒的体质。

　人参和黄芪泡水喝：

　材料：人参8克，黄芪8克，白术和龙眼肉各8克。

　制作方法：把黄芪，人参，白术放在纱布袋中扎紧袋口。将纱布袋放在保温杯中，倒入适量的沸水，盖上盖子冲泡20分钟后就可以饮用，建议大家每天服用一剂，分早晚两次服用。

　功效：健脾养胃，养心安神，非常适合气血不足的糖尿病患者服用，可以有效改善身体的不适症状，具体的症状主要有头晕目眩，面色蜡黄，食欲差，心悸气喘。

　人参和麦冬泡水：

　材料：人参25克，麦冬10克，五味子6克，红枣50克，冰糖适量。

　制作方法：把以上准备好的食材清洗干净放在砂锅中，加入1000毫升的清水，煎取药汁800毫升，放入冰糖来调味。每天服用一剂，分多次饮用。

　功效：健脾养胃，补气益血，能够有效治疗因为气血不足所引起的精神萎靡，咳嗽，身体无力。

　增强抵抗力：

　人参泡水喝之所以可以增强抵抗力，是因为人参中含有的有效成分人参皂苷和人参多糖，这两种成分是免疫增强剂，能够增强人体对有害因素的抵抗力，非常适合免疫力低下或者抵抗力差的人服用。

　提神醒脑，缓解疲劳：

　人参中含有的有效成分人参皂苷，可以兴奋中枢神经，具有缓解疲劳的作用，非常适合上班族服用。

　稳定血糖值：

　在临床当中，人参经常用于预防和治疗糖尿病人参中含有的人参皂甙，不仅可以加速糖原分解，并且抑制其合成，还能降低肝糖原含量。

　提高记忆力：

　人参泡水可以提高学习和记忆力，还能提高脑部代谢活动，对记忆力减退的中老年人也会有一些帮助。