哺乳期可以吃人参吗?对于没有吃过人参的人来说，肯定会有很多的疑问，就比如说所有的人都可以吃人参来保健身体吗?女性在哺乳期间能吃人参进补吗？对于大家的这些疑问，接下来就让小编来给大家解答，希望对大家有所帮助。

　哺乳期可以吃人参吗

　可以服用，但是一定要适量。

　哺乳期间的女性本来身体就气血亏虚，可以适当服用人参来调理身体，具有补气益血，健脾养胃的效果，还有助于妇女奶水充足。

　对于气血旺盛，身体还有燥热现象的妇女，最好不要服用人参，有可能会导致血热。哺乳期间的女性应该多喝一些汤汤水水，多吃一些肉类食物或者豆类食物，就比如说黄豆炖猪蹄汤，这些食物能够保证奶水的充足。

　哺乳期吃人参好吗

　妇女在坐月子的时候可以少量服用人参，通常在月子里的第3周开始就可以服用八珍汤来滋补身体，在这款产品当中内含人参。再生育5周之后，可以服用10全大补汤，也含有人参，但是这些方剂最好是以食疗的形式所出现，具体的用量是常规用量的一半。

　如果孕妇有热相，建议服用西洋参，如果有寒相，可以服用红参或者高丽参。如果大量服用人参会导致母乳偏于热气，孩子需要配合母亲坐好月子，在喝母乳的时候也应多喝一点水，也可以适当服用金银花露清肝火。

　哺乳期的妈妈和怀孕的时候是一样的，不能随意服用药物。如果说哺乳期的妈妈生病了，需要在医生的指导下适量服用，千万不能自作主张去药店买药，因为药物会通过母乳被宝宝吸收着，对宝宝的身体来说会有一定的副作用，所以妈妈们必须要遵医嘱注意自己的身体健康。

　吃人参的时候要注意什么

　食用人参的宜忌：

　关于人参的种类有很多，每一种人参的功效与作用会有很大的差别，就比如说西洋参药性偏凉，主要用于热症，非常适合血压升高，便秘等等的患者服用。然而人参是性温的中药材，适用于寒症，生晒参是清补的佳品，主要用于气阴两虚的症状，具体的症状主要有肠胃虚弱，肾功能不全，不全口渴。

　红参是温补的中药材，主要的功效偏于温养，适用于气血亏虚所导致的病症，但如果身体有心血管疾病的话不宜服用。在服用人参滋补身体之前，需要清楚自己的身体状况，选择不当的话效果会适得其反，就比如说热证的人服用温性的生晒参，有可能会加强身体的兴奋度，导致病情恶化。

　注意事项：

　儿童不宜服用人参，有一些家长害怕自己的孩子缺乏营养，所以就经常做一些人参汤给孩子进补。对于儿童这一特殊的人群来说，正处于生长发育阶段，如果想要服用人参汤，会对孩子的消化系统正常活动产生干扰，还会影响孩子正常的新陈代谢和营养均衡，所以服用人参进补的时候一定要慎重，不然的话不但没有益处，反而对身体有害。