人参女人吃的好处，人参是一种高端的食物，同时也是珍贵的中药材，营养价值和药用价值都非常高。平日里经常有一些人会服用人参来养生，不少的女性朋友会吃人参来保养皮肤。那么你知道女性朋友吃人参还有哪些好处吗?接下来让小编为大家介绍一下。

　人参女人吃的好处

　美容养颜。女性朋友吃人参可以补充人体所需的元气，还能改善脏腑功能，增强体质，提高人体的抗病能力，增强人体的活动能力，对脏腑的生理功能也会有显著的加强作用。

　现在很多滋补品当中都有添加人参，但是它们的含量比较低，以至于无效。小剂量服用人参可以提高血压，然而大剂量服用人参会降低血压。在相关的研究当中所显示人是对发言方面的疾病，也会有一定的治疗作用，就比如说风湿性关节炎。

　女性服用人参会促进身体与心理的活动，能够改善内分泌功能。对于很多的上班族女性来说，经常会服用人参来缓解疲劳，因为人参当中的一些成分可以增加脂肪酸的消耗来产生能量，从而节省肌肉当中肝糖的利用。

　女人什么时候吃人参好

　最好是在早上空腹的时候服用，有很多中医认为服用人参的最佳时间是早上刷完牙之后空腹服用人参，适量运动后再吃早餐，这样可以让人体更好的吸收人参当中的营养成分。

　有一些女孩子天生就体质寒凉，此时可以服用人参来改善，因为人参属于热性的食物，不仅可以调理女性的气血，还能增强体质。在夏季炎热的夏天，建议大家服用新鲜人参，这样的人参性温和，含水量高，不容易上火。

　女性朋友之所以服用人参，就是因为可以美容养颜，相信任何一个女性朋友都想要拥有美丽的肌肤，但是随着年龄的增长，脸上会长出很多皱纹，人参当中的提取物可以抚平皱纹，还能促进血液循环，加速新陈代谢。人参当中含有的有效物质也有抗氧化作用，女性朋友坚持服用人参，不仅可以调理肌肤抗衰老，还能让女性保持一个年轻的状态。

　哪些女性不宜服用人参

　感冒发烧的女性：

　女性朋友在感冒发烧的时候不宜服用人参，因为在吃完人参后不仅不会治疗感冒，反而会加快体内血液循环速度，感冒发烧的问题会严重很多。

　喉咙干燥的女性：

　女性朋友如果有喉咙干燥的情况，不建议服用人参，因为他吃完人参之后，只会让喉咙干燥等问题变得更为严重。有一些人因为情绪激动所导致吐血的情况，这个时候也不宜服用人参。

　湿热导致的浮肿：

　人参当中的一些成分具有抗利尿作用，但是浮肿的人不可以吃人参，不但不会缓解浮肿的情况，只会让浮肿的问题变得更为严重。

　失眠患者：

　失眠多梦的女性患者不宜服用人参，因为吃完人参后不仅不会提高睡眠质量，反而会让睡眠更差。