女性吃人参的方法，女人吃人参有什么好处-东北人参网

　女性吃人参的方法，人参是日常生活当中人们滋补身体首选的中药材，有人用人参来泡茶喝，还有一些人会煲汤服用，这些吃法都可以起到良好的养生效果，此时有一些女性朋友想要服用人参来保养皮肤，但是不知道怎么吃效果好，那么接下来就让小编为大家介绍。

　炖服：把人参切成薄片，放入碗内，加入适量的清水密封碗口，然后放在锅中隔水炖4至5个小时之后就可以服用。

　直接嚼着吃：也是将人参切成薄片，将一片人参放在口中慢慢咀嚼，味道可口，有提神的作用，在众多的服用方法当中，这应该是最简单的吃法。

　磨成粉末服用：把人参磨成粉末每天吞服，因为每一个人的体质不同，所以具体的用量也会有很大的差别，建议每次服用1~1.5克。

　冲茶喝：把人参切成薄片，放在碗内或者杯子当中，用开水冲泡，盖上盖子，5分钟之后就可以服用。

　泡酒喝：把一整个人参放在50~60度的白酒中，浸泡15天之后就可以服用。

　增强人体免疫力：

　人参中含有的有效成分人参多糖其实是一种免疫增强剂，非常适合免疫力低下或者是抵抗力差的人来增强免疫功能。

　预防衰老：

　人参当中的有效成分人参皂苷具有抗氧化作用，还能预防人体衰老。

　降低血糖，降低血脂：

　人参具有降低血脂和降低血糖的作用，所以非常适合高血脂的病人服用。

　抗肿瘤作用：

　人参当中的人参皂苷具有抗肿瘤作用，当然其他一些成分也有抗肿瘤活性，就比如说人参皂苷rh2，人参皂苷rh1。

　美容养颜：

　人参中含有的有效成分人参皂甙具有收敛作用，可以调节皮肤水油平衡，还能抑制黑色素的产生，让女性皮肤变得光滑洁白有弹性。

　感冒发烧的人不宜服用：

　女性在感冒发烧的时候，身体会出现心悸的问题，服用完人参后只会加速血液循环速度，让感冒的问题更为严重，大家可以在感冒好了之后再吃人参。

　气喘或者喉咙干燥的人不宜服用：

　女性朋友如果身体突然有气喘或者喉咙干燥的情况，不建议吃人参，因为吃完人参后只会加重喉咙干燥的情况。有一些女性因为情绪激动所引发吐血问题，此时也不宜吃人参，这时只会让吐血的问题变得更严重。

　浮肿的人不可以吃人参：

　人参当中的一些成分具有抗利尿作用，本身有浮肿的人不可以吃人参，因为服用完人参后不但不会缓解浮肿的情况，反而会加重浮肿。尿少的人也不可以吃人参，吃完人参后只会让尿更少。

　失眠或者心烦意乱的女性：

　这一类女性朋友在服用完人参后，只会让人的精神变得更兴奋，没有办法达到静心的作用。

　以上给大家详细介绍女性朋友食用人参的方法，大家可以根据个人的喜好自由选择，不同的食用方法会有不同的功效。