男人补气血吃什么样的人参好?男性朋友如果生活习惯不当的话，会出现气血不足的情况，要是大家没有及时调理，对身体健康会造成不利的影响，这时有一些男性朋友想要服用人参来补气血，但是不知道应该选择哪一种人参。那么你知道哪一种人参可以补气血吗?接下来我们一起来了解一下。

　男人补气血吃什么样的人参好

　可以服用党参或者是西洋参，这两种人参都可以补气血。

　根据中医基础理论服用人参可以气血双补，所以男性朋友在气血不足的时候，就可以服用人参来进行调理，人参主要的作用是补充元气，还有补气养血的功效，对气血不足比较严重的情况来说非常适合。

　然而党参具有养血补气的功效，也有气血双补的作用，那么西洋参也有补气养阴的作用，最大的一个特点就是补而不腻。

　男人怎么吃人参补气血

　黄芪人参粥：

　材料：准备黄芪40克，人参5克，大米100克，白糖适量。

　制作方法：把人参和黄芪清洗干净切成薄片，放在冷水中浸泡半个小时，然后放入砂锅内加入水煎至沸腾，然后用小火煎成浓汁，把药汁倒出来之后加入清水，第2次取汁液，去渣之后将两次的药液合并在一起分成两份，每天早晚各服用一次，可以根据个人的口味加入适量的白糖服用。

　功效：人参和黄芪都有补气的功效，用来一起煮粥，不仅可以补气养胃，还能够有效调理脾胃虚弱，气短，身体乏力等等的症状。

　补气血酒：

　材料：准备适量的熟地，黄，生地黄，天冬，麦冬，人参，当归，白芍，茯苓。

　制作方法：将以上的这些中药材捣碎放在纱布袋中，至于玻璃瓶中，然后倒入2千克的白酒浸泡，每天服用10~20毫升。

　功效：气血双补，健脾养胃，能够有效调理气血亏虚，脾胃虚弱，头晕眼花等等的不适症状。

　另外一种泡酒的方法就是将人参和黄芪浸泡在100毫升的米酒中，浸泡7天之后就可以服用，每次服用20毫升，每天服用两次。

　哪些男人不适合吃人参

　感冒发热的人不可以吃人参。感冒发热的时候会有心悸的情况，此时服用人参只会提高血液循环速度，使病情加重。

　因为身体燥热所引起的喉咙干燥或者情绪激动所引发的吐血等等都不宜服用人参。

　如果身体有浮肿也不可以吃人参，因为吃完人参之后浮肿会更加严重，之所以会出现这样的现象，主要是因为人参具有抗利尿作用。

　失眠多梦，心情烦躁的男性不可以服用人参，服用完人参之后不但不会提高睡眠质量，反而会让睡眠更差。

　强烈过敏体质的男性不可以吃人参，在服用完人参之后有可能会出现皮疹或者是其他的一些皮肤疾病。

　高血压病人不宜服用人参，因为服用完人参后容易引起脑血管意外，但并不是说所有的高血压病人都不宜服用，虚寒的高血压病人就可以吃，但是一定要适量。