吃人参补肾吗?现在人人都知道人参是滋补身体的名贵中药材，在平时有很多人用来泡水喝，也可以用来煲汤服用，不同人群服用人参会有不同的功效，就比如说女性朋友服用可以美容养颜，男性朋友服用提高性功能。那么你知道服用人参能补肾吗?接下来我们就跟随小编一起来了解一下吧。

　吃人参补肾吗

　可以补肾壮阳。

　人参主要的作用是补气，但也可以补肾，适用于病后体弱，老人体虚。关于人参的种类有很多，每一种人参的功效都不相同，所以大家需要根据自身的实际情况来选择适合自己的。

　以下几种食品也有补肾的作用：

　山药：是中医当中的上品，具有健脾养胃的作用，非常适合肾虚的人服用来补肾。

　干贝：具有补肾的作用，还能滋阴。

　鲈鱼：性平味甘，具有健脾养胃，强奸千骨的作用。

　栗子：除了健脾养胃的作用之外，还可以补肾壮阳，非常适合阴虚以及腰痛的人服用。

　哪种人参可以补肾

　红参。

　在相关的研究中所表明，红参其实是天然的壮阳药，提高男性性功能的效果非常好。相关的研究人员把肾虚的患者分成两组，其中一组每天服用200毫克的红参浓缩液胶囊，另外一组就是服用安慰剂，在相关的结果中所表示服用红参的患者，勃起指数提升到23:02。

　虽然说服用安慰剂的患者勃起指数也有一些提高，但是这与患者的自我暗示会有一定的关系。相关的研究人员所表示，服用红参确实可以提高勃起功能，之所以会有这样的作用，主要是因为洪山当中含有的成分皂苷。

　人参怎么吃补肾

　人参泡酒：

　配方：准备人参150克，白酒2500毫升。

　制作方法：把人参切成薄片浸泡在白酒中，盖上盖子放在阴凉的地方，每天摇晃一次，浸泡半个月之后就可以饮用。

　功效与作用：补充元气，健脾养胃，安神，能够有效治疗脾肺不足所引起的食欲差，盗汗，身体乏力，面色苍白，口渴，神经衰弱，失眠多梦，精神疲倦。

　服用方法：每天早晚各服用一次，每次饮用10~20毫升。

　注意事项：在饮用人参酒的时候，不可以喝浓茶，也不能吃萝卜。

　泡酒禁忌：大家在用人参泡酒的时候，酒精度数不要太高，最好是在50~60度之间。

　煲汤喝：人参补肾汤。

　材料：准备牛鞭200克，母鸡1250克，新鲜人参一根，奶汤1500克，猪油75克。

　辅料：生姜块10克，适量的食盐和料酒，味精。

　制作方法：

　把牛鞭切成片状，新鲜人参清洗干净，捞出来控干水分。

　锅中放入猪油，然后放入生葱和生姜煸出香味，加入料酒，味精和食盐翻炒几次。

　母鸡和人参放入砂锅中用大火烧开，然后用小火煮一个小时，用勺子撇去浮沫，盖上盖子，之后就可以服用。