现在家家户户都会备有人参和铁皮石斛，有些人会用这两种食材来煲水喝，还有一些人会磨粉吃，其实磨粉吃可以让人体更好的吸收这两种药物当中的营养成分。但是你知道铁皮石斛与人参磨粉的比例是多少吗?相信有很多人都会有这样的疑问，接下来就让小编来给大家解答。

　铁皮石斛与人参磨粉的比例是多少

　具体的比例是三份铁皮石斛，一份人参片，如果大家有特殊的需求，最好是咨询一下专业的医生，避免身体出现不良反应。

　选择好的铁皮石斛和人参，需要经过专业的清洗后低温杀菌，然后常温制作，如果温度太高的话，会破坏铁皮石斛和人参当中的有效成分。

　制作方法非常简单，首先大家需要去除铁皮石斛当中将近30%的杂质，这样大家就可以放心服用。经过低温消毒后放入打粉机。然后把铁皮石斛在破壁机当中粉碎。

　铁皮石斛和人参泡酒的配方

　配方：准备石斛120克，人参60克，杜仲60克，防风和柏树60克，茯苓和黄芪60克，山药和当归60克，炙甘草30克，白酒8000毫升。

　制作方法：将以上准备好的中药材放入纱布袋中，然后放入容器中，加入8000毫升的白酒，密封开口，再浸泡15~30天之后，过滤去渣就可以直接饮用。

　主治：身体虚，筋骨疼痛，食欲差，腹痛。

　用法用量：建议大家每天服用两次，每次用5~15毫升。

　注意事项：人参和铁皮石斛泡酒所选用的白酒度数应该在55~60度之间。

　铁皮石斛和人参一起吃的功效

　提高神经中枢系统功能：

　人参当中含有的有效成分人参皂苷可以提高中枢神经系统功能，还具有缓解疲劳，提高学习和记忆力的功效，有效治疗失眠多梦，心烦气躁，记忆力减退等等的病症。

　保护内分泌系统：

　在冬天适量服用的话，可以抵抗心律失常，抗心肌缺血，加强心脏收拢工作能力。冠心病患者的症状主要有气阴两虚，胸闷，这个时候建议大家长期服用人参，会有显著的疗效。人参和铁皮石斛一起吃，还可以有效调节血压，有助于多种疾病的修复，就比如说高血压，心律失常，冠心病，脑血栓。

　增强免疫力：

　在众多的中药材当中，人参是补气养血的首选中药材，可以推动血清蛋白合成，还能够提高人体免疫力，控制肿瘤细胞的生长和繁殖，可以合理抵抗癌症。

　推动血液魅力：

　人参和铁皮石斛一起搭配，可以减少血液凝固性，推动红细胞生长发育，从而提升血红蛋白的含量。

　虽然说使用铁皮石斛和人参对人体有很多功效，但是大家在服用的时候也应该注意一下这两种食材的禁忌，就比如说人参不能和萝卜一起吃，因为会影响人参的药效。过量服用石斛人参粉有可能会导致腹泻，所以不建议大家过量服用。