晚上可以喝人参泡水吗，什么时候喝人参泡水好-东北人参网

　每年逢年过节人参就是首选佳品，服用人参的方法有很多，可以用来泡水喝，也可以加入到饭菜中，每一种服用方法对身体健康都会有很多的好处，大多数的中老年人会喜欢用人参来泡水喝，那么你知道什么时候喝人参泡水比较好呢?晚上可以喝人参泡水吗?接下来我们跟随小编一起来了解一下吧。

　不可以。

　晚上喝人参水会导致失眠，建议大家最好是在早上空腹食用，在吃完人参这样的补药之后，还应该适量的运动，让人体更好的吸收人参当中的有效成分，让补气的作用达到全身。

　人参能够调节中枢神经系统，还能保护心脏，但是产妇在吃完人参之后，有可能会产生兴奋，身体会出现一些不适症状，就比如说失眠多梦，心情烦躁，不利于产妇身体恢复。

　有很多中医认为，人参是滋补身体的重要，才会加速血液循环，对于很多的产妇来说，在服用完人参之后，有可能会受损血管的自行愈合，从而加重出血的状况，人参作为热性的食物，如果过量服用人参的话会造成产妇上火。

　可以在早上服用，也可以在饭后服用，在这两个时间段服用，为的就是让人体更好的吸收人参当中的有效成分，大家需要注意在吃完人参之后不可以吃萝卜，也不可以喝茶，因为会降低人参的功效。

　在一年四季当中，服用人参水的最佳季节是冬天，冬天天气寒冷，适量服用人参的话可以驱寒，然而在夏季天气炎热，不建议大家服用人参来进补。

　对于平时火气比较大的人，不建议吃人参，气血虚或者气血不足的人，可以在秋冬季节适量服用人参，滋补身体的效果会非常好，单独服用人参味道比较苦，建议大家用来泡水喝或者是炖汤。

　中老年人适量服用人参会有明显的保健功效，这一类特殊人群是心血管疾病的高危人群，因为身体虚弱很容易出现心慌气短，胸闷等等的症状，这个时候选择服用人参水是非常好的选择。

　准备材料：枸杞20克，人参10克，冰糖30克。

　制作方法：将人参清洗干净切成薄片，枸杞清洗干净去掉杂质，把冰糖打碎成屑，将准备好的材料放入杯子当中加入适量的沸水，在冲泡5~10分钟之后就可以代茶饮用。

　注意事项：

　人参在泡水之前需要用湿布子包裹，让人参变得松软，这样在切片的时候会比较容易一些，也能让药效更好的发挥。

　人参是凉性的药材，可以补气血，还能养颜，身体如果有热症，就比如说口干舌燥，手心发热，此时服用人参可以调养身体，缓解这些症状。相反，长时间咳嗽有水肿等等的状况，不宜服用人参，在吃完人参之后会加重病情。

　虽然说服用人参水对人体有很多功效，但并不是说人人都可以喝，大家在服用人参之前，应该先咨询一下医生的建议，避免身体出现不良反应，就比如说身体健康的人没有气虚的症状，不宜服用人参。