在日常生活当中，人参是常见的滋补品，对身体可以起到很好的调理作用，非常适合身体虚弱或者大病初愈的人使用来调养身体，人参的品种有很多，最常见的就是红参，糖参，西洋参。有一些气虚的人想要服用人参来补气血，但是不知道吃哪种人参，接下来我们就跟随小编一起来了解一下吧。

　气虚吃红参还是人参

　气血两虚吃红参。

　红参非常适合体质虚弱的人服用，这种人参有一个最大的特点就是火大，劲儿足，是阴虚者的首选补品。在临床当中常见的肺虚咳嗽，血虚，头晕目眩，失眠多梦，肾虚气喘，这个时候都可以选用红参来进补。

　红参主要产自于吉林长白山，通常有机认证的有机红参是最好的，这是新鲜人参在加工之后的一类成品参，是著名的东北三宝之一，具有补充元气，补血养血，安神的作用。红参对于多种疾病会有显著的疗效，就比如说高血压，肝病，糖尿病，肿瘤以及老年病。

　气虚吃什么人参好

　建议大家服用红参。

　红参如果和其他一些普通人参相比的话，药性会更好一些，具有补气益血的作用，所以非常适合气虚的人服用，气虚患者在平时的时候应该多吃一些红豆红枣之类的食物，虽然说补气的效果不是很好，但是大家如果长期服用的话，也会有一定的效果。

　虽然说服用红参可以补气，但是不建议大家天天服用或者过量服用，这样有可能会引起一些副作用，如果说大家有时间的话，可以经常熬一些补汤喝。

　红参是人参的熟制品，具有补气养血的功效，寒湿体质的人具体的症状主要有手脚冰凉，胃寒，宫寒，有这些症状的人群也可以服用红参来调养身体。

　气虚一定要吃人参吗

　也不一定，主要看大家因为什么原因所导致的气虚。

　人参是滋补身体的中药材，适用于调节血压，恢复心脏功能，对于神经衰弱和体质虚弱的症状也会有显著的疗效，另外服用人参还具有保护肠胃，利尿，祛痰的功效。

　人参在国内已经拥有悠久的历史，最早是在神农百草经这本书籍当中所出现，在这本书籍中介绍的人参有很好的补气效果，但是如果大家盲目服用或者长期服用的话，也有可能会出现上火情况。

　随着医学的不断发展，人们对于人参进行了更深入的研究，根据研究所发现人参当中含有的有效成分人参皂苷对人体有很多功效，可以让人体更好的吸收人参当中的营养成分。

　人体在吸收人参有效成分的这个过程中，为了缩短吸收的过程，减轻人体器官的负担，相关的研究人员从人参当中提取了有效成分人参皂苷rh2，直接服用人参皂苷就会有很好的吸收，还能够避免上火。适量服用人参皂苷，不仅有补气养血的作用，还能够预防各种疾病和感染，如果长时间适量服用的话，具有延年益寿的功效。