想必大家对于人参这种良好的中药材肯定都不陌生，它是常见的营养保健品之一，有一些人在生完大病之后，需要营养补充或者调理身体选择最多的就是人参。但是在一年四季当中，并不是说4个季节都可以服用人参，在夏天天气炎热可以吃人参吗?一起来了解一下吧

　人参夏天能吃吗

　在夏天可以适量服用人参，但是大家需要根据自己的体质来决定具体的用量。红参是温性的药材，不建议大家在夏天服用，如果过量服用或者盲目服用，有可能会出现上火。白参和西洋参野山参等等的人参都属于凉性的中药材，所以适量服用补虚是可以的。

　白参：非常适合体质虚弱，高血压，糖尿病，癌症，肾炎等等慢性疾病患者服用，建议服用生晒参，生晒参具有补气养血，滋阴生津的功效。

　红参：非常适合，阳气不足，四肢寒冷，老人早衰，妇女内分泌等等症状的人应该选用红参。

　西洋参：肺虚咳嗽，肺结核初愈的病人建议服用西洋参，西洋参具有清肺火，润肺等等的功效。人参适合体虚的人，长时间适量服用人参，可以缓解身体虚弱的状态。

　人参夏天怎么吃好

　在夏季天气比较炎热，建议大家选择服用生脉饮，这款石榴主要出自于唐代药王孙思邈的千金方，该食疗可以补气益血，而且能够治疗多种疾病。

　这个方子之所以会这么神奇，主要是有三种中药材所组成的，分别是人参，麦冬，五味子，其中人参皂苷含有很多对人体有益的成分，就比如说人参皂苷该成分具有强心和补肺气的功效，还能预防元气耗散。麦冬具有滋阴清热的作用，人参，麦冬，五味子，三种中药材合用，具有润肺，止咳，滋阴的功效。

　从这个方子当中能够证明夏天不能吃人参的说法是错误的，符合了中医当中冬病夏治的理论。

　夏天吃人参有哪些好处

　在国内有很多中医认为夏季新陈代谢造成的消耗会增加，就算是身体没有疾病也非常虚弱，所以在夏天的时候服用人参效果会很好。在古代的书籍当中所记载春夏养阳，秋冬养阴，尤其是在夏天的时候心火过旺，肾很容易虚亏。

　在夏季天气非常炎热，人体在高温的刺激下会加速新陈代谢，增加能量消耗，睡眠质量差，食欲也会下降很多，体质也会受到一定的影响，此时对于高温缺乏适应能力的人，选择人参应该是最好的选择。夏天这个季节是各种致病菌生长繁殖的季节，人们容易患上多种急性感染性疾病，所以服用人参不仅可以增强体质，促进食欲，还能预防疾病。

　在大寒天和大热天，人体处于高度的应激状态，正是预防疾病，健康投资的良好时机。容易在冬天发作的慢性病患者，就比如说支气管炎或者是哮喘的病人，如果在夏天适量服用人参，可以扶正固本，从而提高免疫功能，预防冬季慢性病的发作。