人参是滋补身体的良好中药材，是家里的必备良药，当身体感到疲惫无力的时候，就可以服用人参泡水来缓解，大家在吃人参的时候一定要注意时间的问题，在适当的时间服用人参才会有好的效果。那么问题来了，你知道人参水在什么时候喝会比较好呢?下面一起来了解一下吧。

　人参水什么时候喝最好

　建议大家在早上空腹的时候饮用人参水。

　有很多中医认为，服用人参最好的时间是在早晨刷完牙之后，空腹服用人参水，活动完之后再吃早餐，可以让人体更好的吸收人参当中的有效成分。在一年四季当中，服用人参最佳的时间是在冬天，因为冬季比较适合人参这一类的补品，然而在夏天天气炎热，不建议服用人参来进补。

　对于平时火气大，情绪不稳定的人来说，建议大家服用西洋参，在适当的时间服用，用最好的方法使用效果最好，最好不要直接吃，因为直接吃的话味道会非常苦，建议用人参来泡水喝或者是炖汤。

　在晚上的时候不建议服用人参，因为人参当中的有效成分对大脑皮层会有兴奋作用，晚上吃完人参之后，有可能会导致失眠多梦和饱闷。

　人参泡水可以天天喝吗

　不可以天天喝。

　人参属于大补的中药材，如果天天服用人参泡水会对身体造成一定的影响。人参非常适合大病初愈或者身体虚弱的人服用，但并不是说每一个身体虚弱的人都可以吃人参，脾胃虚弱的人吃人参会身体不利。

　人参主要的功效就是补气，还具有养心安神的功效，虽然说人参的要求比较温和，但是对于青少年和比较小的儿童是不可以喝的，对于刚做完手术或者癌症患者，可以在医生的指导下适量服用一些人参，一定要严格控制好用量，过量服用会为身体造成一定的负担。

　人参泡水喝的功效

　服用人参水可以改善循环系统，让人体糖代谢趋于正常，预防糖尿病，改善视力，具有抗炎作用。适量服用人参，可以改善工作或者学习过度紧张所产生的疲劳现象，还能够有效调节血压，不同剂量会呈现出不同的作用。

　人参泡水可以促进肝脏血液循环，从而促进物质代谢，消除疲劳，减轻肝脏的负担。对于平时喜欢喝酒的人来说，在喝酒之前空腹服用人参20克，喝完酒之后，半个小时内服用人参，不仅可以解酒，还能够保护肝脏。

　人参当中含有人参皂苷的化学物质，该物质对心血管系统和神经系统多种疾病会有很好的治疗作用。

　喝人参水有什么禁忌

　虽然说人参对人体有很多功效，但是对于身体健康的人来说，如果身体没有虚弱症状，在服用完人参之后有可能会引发各种疾病。

　舌苔发黄的人不建议大家服用人参水，在喝完水之后有可能会出现便秘或者上火的症状。

　人参是不能和浓茶一起饮用，因为浓茶会破坏人参当中的有效成分，建议大家在过1~2天之后再喝浓茶。

　在秋冬季节适合服用人参泡水来进补，可以驱寒，但是在夏天的时候不建议大家服用人参，在吃完人参之后有可能会上火。

　儿童和孕妇最好不要服用人参泡水。