众所周知，人参是中医学当中既传统又常见的滋补身体的中药材，同时也是男女老少都非常熟悉的名贵药材。现在人们的生活水平提高了很多，有很多的上班族喜欢用人参泡酒或者是泡水喝，对于一些没有服用过人参的人来说，不知道人参泡水多久可以看到效果?接下来我们就一起来了解一下吧。

　人参泡水多久见效果

　大家选择的人参种类不同，每个人的体质不同，身体情况也不同，所以说服用人参效果程度和时间长短也就不同。首先我们一定要清楚，人参主要分为园参，野山参，这两种人参的功效会有很大的差别。野山参是长在长白山深山处的，不管是功效还是价格，都要比园参贵很多。

　在服用人参泡水的过程当中也是讲究方式方法的，建议大家在服用之前咨询一下中医的建议，这个时候中医会根据个人身体情况，分7天，半个月或者一个月不等。有一些慢性疾病不是一天两天形成的，如果能够药到立马病除，就像吃饭一样，消化完需要2~6个小时，当然人参进入人体起作用也是需要一定时间的。

　大家在服用人参泡水的过程当中，如果出现不适症状，就应该立即停用，这个时候出现不适症状，有可能是因为过量服用，建议大家马上去正规的医院就诊，看一看到底是哪里出现了问题。

　人参泡水的功效

　补充元气：

　可以有效缓解气血虚，身体弱的症状，具体的表现是气息微弱，全身无力，出汗情况严重，脉搏微弱等等。服用适量人参可以补充元气。

　调节中枢神经：

　适量服用人参可以调节中枢神经，能够改善大脑的兴奋过程，有助于提高脑力与体力劳动的能力，提高工作效率，有效缓解疲劳。

　治疗津气：

　用人参泡水喝可以治疗津气两伤。

　补肺，补充元气：

　人参泡水非常适合体质虚弱，身体无力，气短，喘粗的人服用，在坚持服用一段时间之后，就可以有效缓解这些症状。

　人参怎么泡水喝最佳

　如果说你想要将人参的功效发挥到最佳，最好不要单独使用人参来泡水，通常需要加其他一些东西。

　使用三克人参，三克枸杞，然后加入适量的沸水，盖上盖子焖5分钟左右就可以直接喝了。

　将适量的人参和黄芪放在一起泡水喝，这两种药材都有补气的功效，一起使用的话补气效果会更好。

　虽然说用人参泡水不会影响到人参的功效，但是这样的使用方法，人参的药效发挥非常慢，如果你想要通过试用人参来达到保健的效果，最好是添加一些其他的药材。

　服用人参对于人体确实是有很多的益处，但是大家在服用的过程当中千万不可过量使用，不然的话就会引发副作用。如果想要用人参泡水的话，每次用3~5克就可以，这一次的量可以泡一天，再一次提醒大家，注意不可过量服用。