提起人参，我们都知道它是一种著名的中草药，可以起到众多治愈病症的作用，随着人们对它研究的加深发现，人参还是一种滋补功能十分强大的保健食品，能够对人体的各种不良状况起到改善作用，进而滋补人体的各个部位，久而久之人们自然会忘记人参还是一种中草药，是药三分毒，那么吃多了人参会产生相应的不良反应吗？让我们来看看吧。

　吃多了人参会产生不良反应吗

　（一）鼻出血

　首先吃多了人参后会导致鼻出血，这是由于机体产生的上火气盛的症状导致，机体内的各个部位没有办法承受滋补功效如此强劲的人参，进而产生了反抗。

　（二）腹胀腹痛

　其次，吃多了人参后还会导致腹胀腹痛，这是由于使用人参过多而导致身体出现了闭气的症状，严重危险到了气血的正常运行。

　（三）胸闷气短、恶心想吐

　再次，吃多了人参后，还会导致胸闷气短，恶心想吐，食欲不振，面色蜡黄，心悸等症状的出现，这是由于食用过多后导致人体陷入了人参滥用综合征。

　吃多了人参的补救措施有哪些

　可以通过多喝白开水、增加排汗量、多喝萝卜汤等方式起到补救效果，若以上都没有作用，身体的不良反应反而加重了，就应该前往大医院寻求帮助。

　（一）多喝白开水

　在吃多了人参后，可以首先通过多喝白开水的方式进行解决，水处处都有，能够有效的解百毒，能够减少体内多余的人参中的营养物质，进而起到缓解作用。

　（二）增加排汗量

　吃多了人参后，还可以通过增加排汗量的方式，使多余的人参营养物质能够通过汗液一起被排出体内，有效的起到相应的缓解效果。

　（三）多喝萝卜汤

　此外，在吃多了人参后，还可以通过多喝萝卜汤的方式进行解决。萝卜具有极强的排气功能，能够有效将人参大补元气的功效进行抵消，因此这种方式也可以缓解吃多人参产生的症状。

　（四）前往大医院寻求帮助

　如果上述办法都没有能够起到良好的改善作用，反而情况还是一直在恶化的话，应前往大医院寻求专业的帮助，以免使身体受到更严重的损伤。

　正确食用人参的用量为多少

　是药三分毒，因此尽管人参保健功效强大且众多，在食用人参时仍然要注意用量，若超出了正确用量则很可能会导致身体出现以上不良反应。

　人参的确是一种滋补功效强劲的保健食品，但同样是一种药用价值十分丰富的中草药，是药三分毒，因此人参一定会具有一定的毒性。

　如果能用正确的用量使用人参，如一天不超过5克，则可以使其有效的改善身体出现的各种不良状况，但若超出了这一用量，则会导致上述不良反应的出现，因此，一定要严格按照用量进行使用。