人参为东北三宝之首，拥有人参皂苷，人参多糖，微量元素，蛋白质，氨基酸等营养物质，为人体食用后可有效改善各部位不良的状况，起到美容养颜，调节血压，调节中枢神经系统，增强免疫力，生津止渴，健胃消食等众多功效。因此关注养生领域的人们会选择使用人参来对身体进行增益，那么使用人参可以在几日之内看见成效吗？让我们来了解一下吧。

　食用人参可以在几日之内看见成效吗

　人参功效较缓和，再加上每次食用的用量较小，所以是不可以的。

　人参性平，功效较为缓和，每个人使用所起到的功效都略微不同，因此并不能够保证使用了人参就能在短期时间内看见成效。

　此外，每日使用人参的用量仅为3~5克，人参能用这种潜移默化的方式来长期滋养人的身体，使人能在后期拥有极强的体魄，进而拥有极强的抵御病毒的能力。

　所以食用人参可谓是长期投资，很大程度上并不能在短期内看到成效。

　可以通过每日多吃的方式加速人体的吸收吗

　虽然食用人参后其中的营养物质被人体吸收较慢，但是不可以这样急功近利，否则会收获反作用，促使机体的状况更差。

　虽然食用人参起效慢，但并不可以通过加速使用或每日多吃的方式来加速人体对人参的吸收。

　人参是一种很神奇的中草药，少量多次的使用可以对身体起到各种滋补效果，而大量使用会使人体出现上火、中毒、闭气等现象，甚至影响到生命的健康。

　因此在食用人参对身体进行滋补时，千万不可操之过急，需要静静等待其慢慢发挥作用。

　吃人参时的禁忌事项有哪些

　（一）不可以食用萝卜

　在吃人参时是不可以使用萝卜的，萝卜主要起到了排气的作用，而人参的最主要功效为大补元气，增益气血，两者的药性相冲，同食反而会对人参的功效起到抵制作用。

　（二）不可以食用茶叶

　在吃人参时不可以食用茶叶，茶叶中除了富含营养物质，还拥有茶多酚，茶多酚会与人参中的人参皂苷等物质发生反应，产生沉积，在人体产生结石，不利于人体的健康。

　（三）不可以食用鞣酸过多的水果

　在吃人参时不可使用鞣酸过多的水果。鞣酸过多的水果包括酸梨，李子，葡萄等，鞣酸这种物质会与人参发生反应，大大减损人参的功效。

　（四）不可以吃山楂

　在吃人参时不可吃山楂，山楂具有极强的健胃消食功能，会提前将人体还未吸收的营养物质进行消化。

　（五）不可以喝咖啡

　在吃人参时不可喝咖啡，咖啡中含有咖啡因，会大大减损人参的各种功效。