山楂茶和荷叶茶在我们的生活中较为常见，人们将它们用来健胃消食，消毒去肿。但人参山楂荷叶茶则较为少见。这一种茶其中放入了身为百草之王和东北三宝之首的人参，或许能够起到强身健体，延年益寿的功效。那么接下来让我们来了解一下人参山楂荷叶茶喝了对人体好吗。

　人参山楂荷叶茶喝了好吗

　（一）安神益智

　人参中具有大量的人参皂苷和人参多糖等营养物质，能够有效的调节神经中枢系统，促进人体更加具有效率。因此人参山楂荷叶茶具有安神益智的功效。

　（二）健胃消食

　人参、荷叶和山楂都能够起到健胃消食的功能，能够有效促进人的食欲，加快人体的新陈代谢，促进人体更加具有活力，因此人参山楂荷叶茶具有健胃消食的功能。

　（三）活血化瘀

　山楂性温，具有活血行气，化瘀的功效。人参也能够通过调节血液循环来促进血液的流通。因此人参山楂荷叶茶具有活血化瘀的功能。

　（四）清热解毒

　荷叶具有清热解毒的功效，如果身体出现头晕恶心，食欲不振，腹泻等症状，可以饮用荷叶来进行改善，因此人参山楂荷叶茶具有此功效。

　（五）降低血脂

　人参具有促进血液循环的功能，能够有效减少血液里脂肪的堆积，因此饮用生山楂荷叶茶能够有效的降低血脂。

　如何做人参山楂荷叶茶

　原料：人参、山楂、荷叶

　首先将人参用细毛刷轻轻刷洗干净，去掉表面杂质。

　然后将荷叶和山楂在水中浸泡半个小时，去除其表面的细菌和杂质。

　将人参用刀轻轻切成薄片，山楂去核，荷叶也是切成适量大小。

　取适量人参片，山楂片和荷叶，放入杯中，倒入温水，盖盖焖泡，5分钟后即可开盖饮用。可少量放入蜂蜜，增加口感。

　人参山楂茶叶茶适合所有人饮用吗

　（一）经期女性不适合饮用

　经期女性正处于身体虚弱状态，并不适合饮用人参山楂荷叶茶这种功效强大的滋补饮品，否则会出现明显的加重疼痛症状。

　（二）脾胃虚寒人群不适合饮用

　脾胃虚寒人群体质较差，所谓虚不受补，并不适合饮用人参山楂荷叶茶，否则会加重脾胃虚寒的症状。

　（三）感冒发烧人群不适合饮用

　感冒发烧人群正处于深受病邪侵害状态，如果轻易饮用人参山楂荷叶茶会导致病毒受到其滋补，使本身小之又小的感冒变成顽症。

　（四）血液粘稠度高人群不适合饮用

　此类人群会出现头晕目眩，精神不振等症状，而人参所具有促进红细胞生长的作用，不但不会缓解，还会增加其粘稠度。

　（五）极易失眠人群不适合饮用

　人参具有调节神经系统的功能，会促进人体进入兴奋状态，因此人参山楂荷叶茶并不适合容易失眠的人群饮用。