人参对失眠有用吗?人参是名贵的中药材，也是逢年过节馈赠亲友的佳品，对于很多的上班族来说，因为工作压力比较大，所以每当到了晚上的时候就转反侧睡不着，这时就想要吃人参来助眠。那么人参对失眠到底有没有用?接下来我们看看小编是怎样说的。

　人参对失眠有用吗

　没有什么用。

　失眠患者，神经衰弱，血压高，肾功能不全的人都不适合服用人参，因为在吃完人参之后只会加重症状。失眠的人在服用完人参之后，不但不会提高睡眠质量，反而会让睡眠更加没有办法达到静心的作用。

　虽然说人参的功效有很多，但是不能治疗失眠，可以保护心肌，调节血压，降低血糖和血脂，调节神经系统，提高学习和记忆能力，能够加强人体适应性，对造血功能也会有一定的保护作用。在相关的书籍当中系在人参具有补充元气，复脉固脱的功效，适用于休克抢救。

　失眠患者能吃人参吗

　可以的。失眠患者可以服用人参归脾丸来进行治疗，效果非常不错。

　失眠的表现主要有入睡困难，过早的醒来醒来之后就不能睡着，有睡眠不足，身体乏力，精神疲倦的感觉，之所以会出现这样的现象，是因为健康情况不佳，生理节奏被打乱，或者睡眠环境被影响。

　失眠患者千万不要盲目用药，治疗失眠的药物有很多，但会有一定的适应症，并不是说每一个患者都能服用，失眠患者一定要学会自我调节，养成豁达的性格，不要过分紧张，遇到不开心的时候，可以分享出来。

　在饮食这方面多吃一些牛肉或者羊肉，睡前服用一些催眠的食物，更容易入睡，就比如说在睡前喝一杯牛奶，具有催眠的效果，要是失眠的情况比较严重，建议大家去正规的医院进行治疗。

　哪种人参可以改善失眠

　西洋参。这种人参可以治疗失眠，对于身体虚弱所导致的失眠会有显著的疗效。

　失眠与神经，内分泌，情绪会有很大的关系，失眠的表现主要有没有办法入睡，睡眠不足，睡眠障碍，然而西洋参具有提神的作用，还能增强人体中枢神经系统，稳定人体的情绪，改善失眠的时候所引起的烦躁情绪，如果大家坚持服用的话能够有效改善因为神经衰弱所导致的失眠。

　建议大家用西洋参来泡水喝，半个小时之后就可以代茶饮用。也可以选择将西洋参切成薄片，含在口中服用，在睡觉前一个小时用西洋参来泡水喝，可以帮助睡眠，早上醒来的时候头脑清爽，精神百倍。

　虽然说失眠患者可以服用西洋参来提高睡眠质量，但如果过量服用或者盲目服用，对心脏会有一定的兴奋作用，这时不但不会助眠，反而会加重失眠的症状，建议大家一定要适量。

　通过以上详细的介绍，相信大家现在已经知道人参对失眠到底有没有用，关于这个问题的答案，主要看大家的失眠是因为什么样的原因所导致的，并不是说每一个失眠患者都能吃西洋参。