人参适合什么样的人吃?在众多的中药材当中，人参是种类最多的，同时也是药效最广泛的一种，它的功效主要有补充元气，健脾养胃，养心安神，有很多的中老年人用吃人参来保健身体。那么你知道什么人适合吃人参呢?又有哪些人不可以吃?

　人参适合什么样的人吃

　人参非常适合气血亏虚的人服用，具体的症状主要有面色苍白，精神疲倦，身体无力。贫血患者如果身体有缺水的症状，也可以服用人参。身体健康无任何疾病的正常人为了滋补身体，预防疾病，也可以适量服用人参，关于具体的用量，要根据自己的身体状况来决定。

　通常情况下，年老体弱或者体质虚寒的人，也可以服用人参，建议大家服用红参或者野山参，如果这些条件不是很好的话，可以服用生晒参。

　妇女产后体虚的人也可以吃人参，只不过建议服用红参。

　体质较弱的人，如果想要吃人参，可以选用西洋参或者生晒参。

　大出血的病人最好服用野山参，也可以在红参和生晒参之间选其中一个服用。

　什么样的人不适合吃人参

　胆囊炎患者：

　不少中医认为胆囊炎患者以及胆结石患者都属于湿热旺盛，在服用完人参之后有可能会加重湿热。

　失眠患者：

　睡眠质量差或者身体有失眠的情况，不建议服用人参，因为在吃完人参后不仅不会提高睡眠质量，反而会让中枢神经变得非常兴奋。有一些人之所以会失眠，是因为大脑皮层过于兴奋，导致体内的平衡受到不良影响，然而人参当中的一些成分会提高神经兴奋的作用，所以失眠患者最好不要吃人参。

　胆囊炎以及胆结石患者：

　根据相关的数据所显示，长时间服用人参的话，有可能会患上胆囊炎或者胆结石，这是因为人参当中的有效成分在进入人体之后，会增加雌激素的分泌作用，体内的胆汁浓度也会增加，所以这一类人群不建议服用。

　老年人适合吃人参吗

　适合服用。

　老年人适量服用人参可以改善体力和智力，还能提高睡眠质量，减轻精神抑郁症，对老年性色素沉着也会有一定的治疗作用。人参是良好的补药，虽然说可以强健身体和延年益寿，但是在服用人参时一定要适量，千万不可随意服用。

　在相关的研究当中所表明，人参当中还有很多对人体有益的成分，就比如说多种氨基酸，糖类，维生素，除了这些成分之外，还有20多种无机以及微量元素，这些有效成分有益于人体健康。

　所以说老年人是可以吃人参的，但是服用人参时也会有一些讲究，并不是说所有的老年人都适合服用人参。老年人在吃人参前应该听取一下专业大夫的建议，然后再选择是否服用。关于人参的吃法有很多，可以用来泡水喝，也可以做成食疗，不管是大家选择哪样的吃法，都会有良好的滋补功效。