人参用法用量

【发布时间】:2020-08-12 14:55:28

【原创作者】:神农须

 人参用法用量,一直以来,人参就拥有百草之王的称号,因为吃人参对身体有很多的好处,所以有很多人都会服用人参来保健身体。但是大家在服用人参的时候,也应该注意一下用法用量,如果服用不当的话会对身体不利。下面小编给大家整理了人参的用法用量,希望大家会喜欢。

 人参用法用量

 建议大家每天服用1~3克人参,这样的用量不会上火。精神疲倦,身体乏力,长时间失眠多梦的亚健康人群,可以少量服用人参。

 每一个人所选用的人参种类不同,目的也不同,所以用法用量也会有很大的差别。有些人会选择服用新鲜人参,还有一些人会选择服用干人参,有些人服用人参是为了滋补身体,还有一些人是为了治疗疾病。就是因为以上的这些不同,所以用法用量也不同。

 对于成年人来说,每天服用野山参的用量需要控制在0.3克以内,如果经常吃野山参应该控制在0.1克。具体的用量可以根据自己的体质和身体状况来决定。

 南方人经常吃人参,只要是适量的话一般不会上火,然而东北人也经常吃人参,虽然说是与南方人相同的用量,但是其中有一些人在吃完后就会上火。南方人每人每次服用1.5克,东北人每人每次服用一克就可以。如果用人参来泡水喝,每天可以多喝几次,但是在夏天比较炎热,每人每天的用量应该控制在三克以内。

 人参泡水喝一次放多少

 放三克左右的人参就足够了,如果大家有条件的话,也可以放入适量的枸杞。将人参和枸杞清洗干净放在杯子中加入适量的沸水,盖上盖子焖泡5分钟之后就可以代茶饮用。

 另外一种人参泡水的方法是将人参和黄芪一起泡水喝,这两种中药材都具有补气的功效,用来泡水喝补气的效果会更佳。

 用人参泡水喝不会影响人参的功效,反而会让人体更好的吸收人参当中的有效成分。如果大家想要通过食用人参来保健身体,就可以坚持用人参来泡水喝,会有良好的滋补作用。

 人参的吃法及禁忌

 吃法:

 嚼着吃:这应该是最简单的服用方法,就是把一片人参放在口中慢慢咀嚼,味道可口,还能提神。

 炖服:人参切成薄片,放入碗内,加入适量的清水,密封碗口,放在锅中隔水蒸4至5个小时之后就可以服用。

 磨成粉末服用:把人参磨成细粉,每天吞服,因为每一个人的体质不同,所以用量也会有很大的差别,建议每次服用1~1.5克。

 冲茶喝:把人参切成薄片,放在杯子当中,用沸水冲泡,盖上盖子焖泡5分钟之后就可以代茶饮用。

 禁忌:

 人参不能和萝卜一起吃:

 虽然说人参的外形长得和萝卜非常相似,但是这两种食物不能一起吃,因为会导致胀气。

 人参不可以吃太多:

 人参是滋补身体的良好中药材,如果大家过量服用的话,会出现滋补太过,从而出现上火流鼻血。如果大家急需服用的话,可以和其他一些药物配伍服用。

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  • 采摘人参的过程
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