人参用法用量-东北人参网

　人参用法用量，一直以来，人参就拥有百草之王的称号，因为吃人参对身体有很多的好处，所以有很多人都会服用人参来保健身体。但是大家在服用人参的时候，也应该注意一下用法用量，如果服用不当的话会对身体不利。下面小编给大家整理了人参的用法用量，希望大家会喜欢。

　建议大家每天服用1~3克人参，这样的用量不会上火。精神疲倦，身体乏力，长时间失眠多梦的亚健康人群，可以少量服用人参。

　每一个人所选用的人参种类不同，目的也不同，所以用法用量也会有很大的差别。有些人会选择服用新鲜人参，还有一些人会选择服用干人参，有些人服用人参是为了滋补身体，还有一些人是为了治疗疾病。就是因为以上的这些不同，所以用法用量也不同。

　对于成年人来说，每天服用野山参的用量需要控制在0.3克以内，如果经常吃野山参应该控制在0.1克。具体的用量可以根据自己的体质和身体状况来决定。

　南方人经常吃人参，只要是适量的话一般不会上火，然而东北人也经常吃人参，虽然说是与南方人相同的用量，但是其中有一些人在吃完后就会上火。南方人每人每次服用1.5克，东北人每人每次服用一克就可以。如果用人参来泡水喝，每天可以多喝几次，但是在夏天比较炎热，每人每天的用量应该控制在三克以内。

　放三克左右的人参就足够了，如果大家有条件的话，也可以放入适量的枸杞。将人参和枸杞清洗干净放在杯子中加入适量的沸水，盖上盖子焖泡5分钟之后就可以代茶饮用。

　另外一种人参泡水的方法是将人参和黄芪一起泡水喝，这两种中药材都具有补气的功效，用来泡水喝补气的效果会更佳。

　用人参泡水喝不会影响人参的功效，反而会让人体更好的吸收人参当中的有效成分。如果大家想要通过食用人参来保健身体，就可以坚持用人参来泡水喝，会有良好的滋补作用。

　吃法：

　嚼着吃：这应该是最简单的服用方法，就是把一片人参放在口中慢慢咀嚼，味道可口，还能提神。

　炖服：人参切成薄片，放入碗内，加入适量的清水，密封碗口，放在锅中隔水蒸4至5个小时之后就可以服用。

　磨成粉末服用：把人参磨成细粉，每天吞服，因为每一个人的体质不同，所以用量也会有很大的差别，建议每次服用1~1.5克。

　冲茶喝：把人参切成薄片，放在杯子当中，用沸水冲泡，盖上盖子焖泡5分钟之后就可以代茶饮用。

　禁忌：

　人参不能和萝卜一起吃：

　虽然说人参的外形长得和萝卜非常相似，但是这两种食物不能一起吃，因为会导致胀气。

　人参不可以吃太多：

　人参是滋补身体的良好中药材，如果大家过量服用的话，会出现滋补太过，从而出现上火流鼻血。如果大家急需服用的话，可以和其他一些药物配伍服用。