空腹喝人参水可以吗-东北人参网

　空腹喝人参水可以吗?众所周知，人参滋补身体的中药材，具有补充元气，养心安神等等的功效，有一些气血虚弱的人经常会购买人参来补气血，为的就是让自己的身体更健康。但是你知道什么时候吃人参好呢?空腹喝人参水可以吗?下面我们一起来了解一下吧。

　其实这是不好的行为，如果自身的身体非常虚弱，急需有进步，可以在短时间内少量服用人参，但如果大家长时间大量服用的话，对身体没有任何的好处。

　人参是温性的中药材，如果大家盲目服用或者过量服用，就容易出现上火的情况，具体的症状主要有情绪不稳定，口干舌燥，鼻子出血，便秘。所以大家一定要适量服用人参，杜绝这种行为。

　不建议大家在早上的时候空腹服用人参水，可以在饭后半个小时服用，一定要少量，如果不清楚具体的用量可以在医生的指导下服用。任何的药物都是有副作用的，当然人参也不例外，如果大家过量服用的话就会引起上火，对身体会有一定的伤害。

　白天的时候喝是最好的。

　人的身体在白天的时候吸收代谢功能是最旺盛的，这个时候可以适量服用人参水给身体补充能量。人参当中还有很多对人体有益的成分，就比如说人参皂苷，该成分可以提高人体免疫力，还能抗衰老，对心血管系统也会有一定的作用。

　在人体吸收旺盛的时候，服用人参水是最好的，可以选择在早饭后服用，也可以选择在悟饭后服用，但是在这里大家需要注意一点，不可以在睡前服用，不利于消化，还会影响睡眠。

　感冒发烧的时候不可以吃人参，不仅不会治疗感冒，反而会让病情加重，如果大家想要吃人参的话，可以在感冒好了之后再服用也不迟。

　不能把人参当作日常食品：

　人参是良好的中药材，也是保健药品，有一些人在日常生活当中，时不时就会将人参片含在口中，其实这是错误的行为。日常进补的时候避免身体出现虚不受补的情况，不可以随意服用人参，因为有可能会适得其反。

　精神异常：

　在相关的研究当中所发现，如果过量服用人参，会导致精神变得兴奋，具体的表现就是情绪不稳定，如果他就在晚上服用的话，不利于睡眠。长时间过量服用人参，还会导致出现精神病，简单来说就是精神错乱，所以大家在服用人参的时候一定要注意，千万不能贪多过量服用。

　寒性体质的人不可以吃人参：

　虽然说人参对人体有很好的滋阴效果，但是只适合阴气过旺的人服用，对于寒性体质的人来说不可以吃人参，这些人群在服用完人参之后会对身体造成一些副作用。

　服用人参的时候也应该考虑一下季节性：

　大家在用人参泡水的时候，也需要考虑季节的变化，人参非常适合在春天，秋天，冬天服用，在秋天气候比较干燥，适量服用人参对身体会有一定的好处。在冬天大家也可以服用人参来保健身体，不仅可以驱寒，而且能够增强免疫力。